Як зробити салат з сочевиці
Відео: Як приготувати сочевицю. Готувати рецепт легко!
Салати з сочевиці дуже поживні. Вони багаті на клітковину і мікроелементами. Дівчата, які сидять на дієтах, нерідко вранці з`їдають саме це блюдо. Спробуйте приготувати салат з сочевиці у себе вдома і ви зрозумієте, що вам захочеться його знову.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- -1 ст.л. гірчиці
- -2 столові ложки будь-якого вина або оцту
- -4 ст.л. оливкового масла
- -1 чайна ложка солі, плюс більше до смаку
- -чорний перець, за смаком
- -4 чашки, приготовленої або консервованої сочевиця
- -3 великих стиглих помідора
- -1 великий огірок, очищений, відібраний і нарізаний
- -1 чашка нарізаної моркви
- -1 стакан нарізаної селери
- -1/2 чашки нарізаного червоного цибулі
- -1/4 склянки рубаною свіжої петрушки або кропу
Інструкція
1
Змішайте гірчицю, оцет, масло, сіль, і перець у великій мисці з 2 столовими ложками води.
2
Добре перемішайте всю масу з кроку 1. Спробуйте на смак, можливо варто додати ще солі і перцю.
3
У миску з кроку 1, додайте всі овочі і зелень. Добре перемішайте.
4
Зверху прикрасьте салат сочевицею. Приправте оливковою олією. Ваш салат готовий. Смачного.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Теплий салат чі-чі
- Літній салат з кускусом
- Картопляний салат з сочевицею
- Як просто приготувати суп з червоної сочевиці
- Марокканська кухня: пряний і густий суп-харіра
- Строкатий салат
- Як приготувати страву з сочевиці і рису
- Морквяний суп-пюре з сочевиці
- Як приготувати салат з сочевиці зі шпинатом
- Салат зі шпинату і кураги
- Салат з маринованого оселедця з морквою
- Овочевий салат зі смаженими баклажанами
- Як приготувати салат зі смажених грибів
- Червона сочевиця з овочами
- Як фарширувати перець овочами
- Як приготувати котлети з сочевиці з гранатовим соусом
- Як приготувати гуакамоле
- Як приготувати гарнір з сочевиці
- Що можна приготувати з сочевиці в мультиварці
- Як зробити гірчицю будинку
- Як приготувати зелену сочевицю