UnuAfajo.com

Як приготувати котлети з сочевиці з гранатовим соусом

Відео: Юлія Висоцька - Сочевиця з авокадо

Котлети можна робити не тільки з м`яса. Я пропоную вам приготувати їх з сочевиці з гранатним соусом. Особливо до вподоби вони припадуть тим, хто стежить за своїм харчуванням або худне.
Як приготувати котлети з сочевиці з гранатовим соусом
Підберіть свій рецепт


Вам знадобиться

  • - зелена сочевиця - 0,5 склянки;
  • - цибулина - 2 шт;
  • - картопля - 1 шт;
  • - гранатовий сік - 1 стакан;
  • - рослинна олія;
  • - нарізана кінза - 1 чайна ложка;
  • - сіль;
  • - перець.

Інструкція

1
З сочевицею зробіть наступне: пересипте її в миску і залийте холодною водою. У такому стані вона повинна залишатися протягом півгодини. Картоплину і 1 цибулину очистіть і наріжте на великі шматки. Злийте воду з чашки з сочевицею і пропустіть її через м`ясорубку. З нарізаною картоплею і цибулею слід вчинити точно так же. Всі три продукти з`єднайте, додайте до них столову ложку рослинної олії, а також сіль і перець. Ретельно перемішайте. Таким чином, вийшов фарш.
2
З отриманого фаршу зробіть котлети і обсмажте їх на сковороді до золотистого кольору, тобто протягом 5 хвилин, причому з кожної зі сторін. Спочатку необхідно готувати їх на сильному вогні, потім на середньому.
3
Другу цибулину почистіть і подрібніть. Візьміть каструлю і перелийте в неї гранатовий сік. Його необхідно нагріти, після чого додати до нього нарізані цибулю і кинзу. Також не забудьте посолити і поперчити дану суміш. Ретельно все перемішайте. Гранатовий соус накрийте кришкою і млоїте на дуже слабкому вогні протягом 20 хвилин. Котлети з сочевиці з гранатовим соусом готові!

Поділися в соціальних мережах:


Схожі
Як приготувати овочеві котлетиЯк приготувати овочеві котлети
Салат з мови з сочевицеюСалат з мови з сочевицею
Готуємо кебаби з соусомГотуємо кебаби з соусом
Сочевиця з сушеними томатамиСочевиця з сушеними томатами
Як приготувати хлопець котлетиЯк приготувати хлопець котлети
Як приготувати сочевичний суп з томатамиЯк приготувати сочевичний суп з томатами
Французький суп з сочевицеюФранцузький суп з сочевицею
Соковиті котлети з індичкиСоковиті котлети з індички
Як зробити салат з сочевиціЯк зробити салат з сочевиці
Як приготувати червону сочевицюЯк приготувати червону сочевицю
» » Як приготувати котлети з сочевиці з гранатовим соусом
© 2021 UnuAfajo.com