Як приготувати салат з сочевиці зі шпинатом

Відео: Дуже смачний суп зі шпинату і сочевиці. Блискавичний рецепт від Мармеладний Лисиці

Зміст

Відео: Дуже смачний суп зі шпинату і сочевиці. Блискавичний рецепт від Мармеладний Лисиці
Вам знадобиться
Інструкція

Вашій увазі пропонується легкий салат з сочевиці зі шпинатом. Готується він надзвичайно швидко, а користі від нього дуже багато. Салат з`явиться відмінною прикрасою будь-якого столу.

Як приготувати салат з сочевиці зі шпинатом

Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

- 2 виручених пакетика сочевиці;
- 150 г шпинату;
- 4 зубчики часнику;
- 2 чайних ложки бальзамічного оцту;
- сіль;
- чорний мелений перець.

Інструкція

Почнемо з сочевиці. Якщо є зіпсовані крупинки, приберіть їх. Частину, що залишилася крупу добре промийте та відваріть так, як вказано в інструкції. Відварювати сочевицю потрібно протягом 20 хвилин.

Шпинат вимийте і відріжте у нього стебла. Подрібнювати шпинат не потрібно. Покладіть його на сковорідку і смажте до тих пір, поки шпинат не стане м`яким. Після цього додайте попередньо подрібнений часник. Отриману суміш слід обсмажувати ще протягом хвилини, помішуючи всю суміш.

Після того як шпинат з часником приготуються, до цієї суміші додайте сочевицю, яку ви вже відварити, і все ретельно перемішайте. Додайте трохи бальзамічного оцту. Посоліть і поперчіть за смаком, обсмажуйте ще протягом хвилини, постійно помішуючи. Салат готовий. Його слід подавати на стіл теплим.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі