Як приготувати курячі тефтелі з бананами і кешью

Відео: Тефтели з курячої грудки в томатному соку. Noisettes of chicken breast in tomato juice

Зміст

Відео: Тефтели з курячої грудки в томатному соку. noisettes of chicken breast in tomato juice
Вам знадобиться
Інструкція
Зверніть увагу
Корисна порада

Незвичайне поєднання м`ясного фаршу і бананів відмінно урізноманітнює ваше щоденне меню. Блюдо підходить для харчування дітей після року.

Як приготувати курячі тефтелі з бананами і кешью

Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

- харчова плівка;
- блендер;
- деко;
- курячий фарш 500 г;
- банан 2 шт .;
- яйце куряче 1 шт .;
- кешью горіхи 1 жменя;
- приправа карі 1 чайна ложка;
- сіль;
- рослинна олія;
- зелень;
- помідори;
- сир моцарелла.

Інструкція

Банани очистіть і розімніть вилкою до однорідної маси. Також можна їх збити за допомогою блендера.

Банани з`єднайте з курячим фаршем і добре перемішайте. Додайте приправу каррі і вбийте яйце. Одержаний фарш ретельно вимісити. Приберіть масу в холодильник, накривши харчовою плівкою.

Горіхи кешью обсмажте на сухій сковороді і подрібніть потім блендером. Додайте їх в фарш і добре перемішайте. Сформуйте тефтелі розміром з волоський горіх.

Тефтелі обсмажте на розпеченому рослинному маслі з двох сторін. Потім змастіть маслом деко і викладіть котлетки. Випікайте протягом 30 хвилин при температурі 180 градусів.

Зверніть увагу

Тефтелі подають, як правило, з гарніром з картопляного пюре або дрібної вермішелі. Блюдо виходить солодкуватим і дуже корисним. Можна до нього подавати сметану або сметанний соус.