Дієта моделей

Відео: Щоденник Харчування Моделі: ПІД ЧАС ДІЄТИ

Будь-яка з всесвітньо відомих моделей має таку чудову фігуру, якою захоплюється кожен чоловік і заздрить кожна жінка. Не дарма представниця прекрасної статі, пристрасно бажає схуднути, вдається до допомоги всесвітньої павутини і пише в пошуковику знову і знову: «дієта моделей, схуднути». І через кілька секунд дізнається, що дієта моделей - це вкрай складний принцип харчування, що дозволяє в повній мірі переконатися у відомій фразі: «Краса вимагає жертв!». Так це чи ні? Давайте розбиратися!

Відео: -5КГ ЗА 3 ДНЯ | ДІЄТА МОДЕЛЕЙ | ЯК схуднути ДО ЛІТА

дієта моделей

Існує два варіанти цієї дієти. Перша найбільш популярна, її слід дотримуватися всього три дні, за які можна розпрощатися з 4 кілограмами зайвої ваги. Приблизне меню даної системи харчування виглядає наступним чином:
На сніданок стройняшки-моделі ласують одним яйцем всмятку. На другий сніданок, який повинен бути через 2,5 години після першого, можна дозволити собі з`їсти 125 грам знежиреного сиру і випити стакан несолодкого чаю. Через 2,5 години приходить час обідньої трапези за кількістю і різноманітністю подібною з другим сніданком.

Відео: Як харчуються моделі? раціон супермоделей

Вечеря на дієті моделей не передбачено.
Друга варіація дієти тендітних створінь являє собою харчування з жорстким обмеженням калорійності раціону. Добова норма кілокалорій не повинна перевищувати позначку 1000. Зате можна налягати на гарячу (не плутати з міцних!) Рідина - це може бути чай або вода. Велика кількість рідини сприяє прекрасної очищення організму, до слова, додавати в воду або чай цукор - заборонено!

Меню другого варіанту дієти моделей:
Сніданок. Пара яєць всмятку (можна замінити 50 грамами знежиреного м`яса), скибочка хліба, трохи змазаний вершковим маслом. Зелений чай або вода;
Ланч. Чай або вода;
Обід. 100 грамів нежирного м`яса або риби, приготовлених на грилі, зелений салат (горошок, салат, шпинат, боби, рослинна олія), пара наслідках фруктів, чай або вода;

Відео: Відповіді на питання Модельний бізнес + і Як схуднути за 3 дні! Sonya Styles Худеем 2016

Хотілося б додати, що першою дієті досить легко слідувати в спекотну літню погоду, коли почуття голоду практично відсутня. Яйця і сир цілком можуть наситити організм, а вода втамувати спрагу. Другий варіант дієти більш простий і дотримуватися його можна практично нескінченно.
Просто вибирайте те, що вам до душі і худніть на здоров`я!