Дієта деми мур

Голлівуд просто рясніє красивими і ефектними представницями прекрасної статі. Однією з найяскравіших і звабливих з них є Демі Мур. Ця дівчина-американка не просто приголомшливо виглядає, але і є матір`ю трьох чарівних малюків. Підтримувати тіло в ідеальній формі їй допомагає дієта Демі Мур. Друга назва цієї системи харчування - сира дієта.

Відео: Дієта Демі Мур для швидкого схуднення

Дієта Демі Мур

Дієта Демі Мур заснована на тому, що раціон повинен складатися з овочів, фруктів, соків, насіння, трав, сухофруктів, горіхів, спецій і пророслих зерен. Деякі послідовники дієти Мур додають в нього ще невелика кількість домашньої нежирної птиці або риби. Дієта Демі Мур має одне, але найголовніше правило - всієї їжі повинно бути в сирому вигляді, адже будь-яка термічна обробка вбиває вітаміни і корисні речовини, що містяться в продуктах харчування. Якщо вірити вченим, то обмінні процеси в організмі не змінилися з глибокої давнини, а наші предки не знали вогню і способів приготування на ньому їжі! Сирі продукти - це нехай до прекрасного травленню, відсутності в організмі шлаків і токсинів, гладкою і здоровою шкірі і волосам- але ж у Демі Мур все це є ...

Відео: Світське життя. Демі Мур в Москві

Дотримуватися дієти Демі під силу не кожному, але ті, хто хоч раз пробував цю систему харчування, залишаються їй вірними надовго. Воно і зрозуміло, це не тільки чудовий спосіб розпрощатися з ненависними зайвими кілограмами, але постійно мати нормальну вагу. У наші дні, коли проблема ожиріння придбала більш ніж масовий характер, це актуально, як ніколи!

На дієті Мур можна помолодшати, такої думки дотримуються всі худнуть на ній. Зайвий доказ цього те, як виглядає сама актриса Демі Мур - чарівна і прекрасна, та й вік її ніхто ніколи не вгадає!

Відео: 5 голлівудських зірок, ЯКІ перекачати СВОЄ ТІЛО

Приблизне меню на дієті від Демі:
- сніданок - мигдаль, проросла пшениця, насіння гарбуза, знежирене молоко, фруктовий салат.
- обід. Капустяно-помідорний салат, відварена сочевиця, злегка заправлена ​​оливковою олією.

Як напоїв слід віддавати перевагу воді і фруктових соків.

До слова, Демі не налягати на абсолютно прісну їжу, а активно присмачує її перцем чилі, відомим помічником для стимуляції обміну речовин і спалювання жиру. Як десерт актриса готує собі томатний коктейль, вишневий сік або скибочки яблук з арахісовим маслом.