UnuAfajo.com

Дієта "5 плавлених сирків"

Відео: Дієта відгуки 5 плавлених сирків

Дана дієта відноситься до числа строгих, денний раціон дуже обмежений. Застосовувати її можна не більше 5 днів. Дієта користується великою популярністю серед бажаючих схуднути, так як після закінчення курсу йде 3 кг.

Вам знадобиться

  • На 5 днів дієти:
  • - пляшка сухого білого вина 0.7 л;
  • - 5 плавлених сирків,
  • - 5 яєць;
  • - 5 помідорів;
  • - 5 яблук;
  • - 5 огірків або перцю;
  • - 1 кг нежирного сиру;
  • - зелень.

Інструкція

1
Всі продукти необхідно розділити на 5 днів.


Дієта передбачає п`ятиразове харчування. Нижче представлений щоденний раціон.
2
На сніданок (10:00) можна випити кави без цукру і з`їсти 1 плавлений сирок.
3
На обід (12:00) дозволяється з`їсти один помідор, варене яйце і зелень.
4
Полудень (14:00) складається з одного яблука.
5
Останній прийом їжі дозволений до 16:00. Він складається з 200 гр. сиру, огірка і зелені.
6
Перед сном (приблизно о 20:00) можна випити келих вина.

Поділися в соціальних мережах:


Схожі
Печиво з плавлених сирківПечиво з плавлених сирків
Сімейна дієтаСімейна дієта
Санаторно-курортна дієтаСанаторно-курортна дієта
Дієта чотирьох днів, або чотириденна дієтаДієта чотирьох днів, або чотириденна дієта
Дієта ангелаДієта ангела
Дієта при сухій шкіріДієта при сухій шкірі
Дієта при запорахДієта при запорах
Бабушкіна дієтаБабушкіна дієта
Дієта «мінус 5»Дієта «мінус 5»
Триденна дієтаТриденна дієта
» » Дієта "5 плавлених сирків"
© 2021 UnuAfajo.com