Дієта ніколь кидман

Ніколь Кідман блищить на зоряному Олімпі вже не один рік, проте, виглядає вона набагато краще двадцятирічних дівчат-акторок. Секрет її чудової фігури полягає в спеціальному харчуванні, іменованому дієта Ніколь Кідман. Актриса найретельнішим чином стежить за своїм харчуванням і дієта Ніколь Кідман - це принцип харчування, який дійсно допомагає схуднути. Як стверджує дієта Ніколь Кідман - за три дні можна знайти чудову, струнку і ефектну фігуру.

Дієта Ніколь Кідман

Ніколь стала стежити за своєю фігурою дуже рано, як тільки батьки віддали її в балетну школу, а сталося це, коли дівчинці було три роки. Знайти інформацію про те, що і в якій кількості їдять представниці цієї піднесеної професії - не складно. Тому Кідман активно використовувала ці поради в своєму харчуванні і в ранньому віці перепробувала безліч дієт і способів схуднення. До теперішнього дня вона виробила свою систему харчування - триденне голодування. Цей спосіб багато краще за інших дозволяє чарівній жінці швидко прийти у форму.

Ніколь три дні абсолютно нічого не їсть, єдине, що вона собі дозволяє - це трав`яні відвари, соки з овочів і фруктів. Завдяки такій голодування організм стрімко позбувається від шлаків і токсинів, шкіра набуває гладкість, пружність і еластичність, а ненависні зайві кілограми зникають, немов за помахом чарівної палички.

Хотілося б додати, що витримати цей метод схуднення під силу не кожному. І сама Кідман використовує його лише в крайніх випадках, віддаючи перевагу 14-денний дієті.

За два тижні на цій дієті Кідман можна розпрощатися з 7-8 зайвими кілограмами. Причому, одна з найважливіших умов цієї системи харчування - щоденне вживання півтора літра чистої питної або негазованої мінеральної води.

Меню 14-денної дієти.
Перший день. Сніданок - несолодкий чорна кава. Обід - пара відварених яєць, помідори, шпинат. Вечеря - трохи відвареного м`яса і зелений салат.
Другий день. Сніданок - несолодкий чорна кава і сухар. Обід - трохи відвареного м`яса. Вечеря - невеликий шматок шинки і стакан кефіру.
Третій день. Сніданок - несолодкий чорна кава і сухар. Обід - помідор, корінь селери, нарізаний соломкою і обсмажений в невеликій кількості рослинного масла, фрукти. Вечеря - пара відварених яєць, невеликий шматочок сиру, чашка натертої моркви.
Четвертий день. Сніданок - несолодкий чорна кава. Обід - одне відварене яйце, чашка натертої моркви, шматочок знежиреного сиру. Вечеря - фруктовий салат.

Під забороною на дієті Ніколь знаходяться наступні продукти: цукор, сіль, алкоголь.

Результат першого тижня схуднення часто коливається в районі 4-5 скинутих кілограмів. Схуднення другого тижня буде менш інтенсивним, зате дозволить зберегти чудовий результат надовго!