Готуємо смачну і дієтичну пасту з лососем
Відео: Паста з сьомгою. Швидко і смачно! Ранок на 5
Здається, що смачна паста і тонка талія - речі несумісні, однак, приготувавши це блюдо, ви переконаєтеся в зворотному.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- На одну порцію:
- 100 г улюбленої пасти;
- 100 г свіжого лосося;
- 2 середніх томата;
- 1 зубчик часнику;
- 1 ч.л. рослинного масла;
- 1 ч.л. сушеної петрушки (можна взяти свіжу, скільки любите);
- Морська сіль і чорний перець за смаком.
Інструкція
1
Розігріваємо в каструльці масло і кидаємо в нього порубаний часник. Трохи підрум`янюємо на середньому вогні і відправляємо до нього помідори кубиками. Даємо потомитися хвилин 10.
2
Лосося також нарізаємо кубиком, відправляємо в каструлю і тушкуємо 5 хвилин, посолити і поперчити. Додаємо петрушку. Соус готовий.
3
Пасту варимо в підсоленій воді на 2 хвилини менше, ніж вказано на упаковці. Відкидаємо на сито, даємо стекти воді (можна зберегти трохи, якщо соус сильно википів), з`єднуємо з соусом і Томім пару хвилин, до готовності.
Негайно подаємо на підігрітих тарілках.
Смачного!
Негайно подаємо на підігрітих тарілках.
Смачного!
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Сирний суп з томатно-сирними бутербродами
- Як приготувати рибний суп з рисом
- Спагеті з куркою і овочами
- Як приготувати пасту з томатно-овочевим соусом
- Ханума з овочевим соусом
- Як приготувати пасту з беконом і томатним соусом
- Як приготувати курчати в кокосовому молоці
- Як приготувати італійський томатний соус для спагетті
- Як приготувати каррі з куркою?
- Як приготувати солянку з лососем
- Як приготувати пасту ризон з запеченими помідорами
- Готуємо печеню з курки з гарбузом і грушевим соусом
- Готуємо томатний чаудер з тріскою
- Минестроне - італія в тарілці
- Італійська паста з анчоусами
- Готуємо різотто з томатом і креветками
- Пенне з копченим лососем
- Паста з пангасіус
- Паста з пармезаном і вершковим соусом
- Паста зі спаржею і лососем
- Паста з сьомгою в вершково-часниковому соусі