Дієта для скорочення шлунка

Дієта для скорочення шлунка підійде не всім, але все-таки я розповім про неї.

Ця дієта заснована на вживанні в їжу великої кількості м`яса, а саме білкових продуктів. Але і, на відміну від інших дієт, не виключає споживання овочів в будь-яких кількостях, в яких містяться вуглеводи і потрібна нам клітковина.

Головний упор йде на м`ясо, воно повинно бути нежирних сортів, краще у вареному вигляді. При цьому м`ясні бульйони виключаються зовсім.

Дієта допоможе не тільки скоротити шлунок, але і деяким, скинути вагу. Також вона допоможе зміцнити м`язи.

Дієта для скорочення шлунка хороша восени і взимку, в сезон грипу та застуд, так як збільшення білка в організмі п0днімает імунітет, який якраз будується в основному з білків.

Така дієта протипоказана в літньому віці і до 18 років, а також при будь-яких хронічних захворюваннях внутрішніх органів.