Зелена дієта
Американськими дієтологами розроблена досить оригінальна "зелена дієта": рекомендується вживати в їжу фрукти та овочі тільки зеленого кольору. Творці цієї дієти переконані, що зелений колір рослин сприяє схудненню.
Основні складові зеленої дієти: шпинат, салат, цибуля, спаржа, брюссельська і цвітна капуста, ківі, зелені яблука, огірки, кабачки, зелені перці і т.д ..
Навряд чи можна з повною впевненістю стверджувати, що дієтологи праві, проте, цілком очевидно те, що запропонована дієта не заподіє шкоди, тому що всі перераховані зелені овочі та фрукти дуже корисні для здоров`я людини. Крім того, зелень і зелені овочі мають негативну калорійність, тому організм витрачає на їх переробку більше енергії, ніж вони в собі несуть.
Настійно рекомендуємо перед застосуванням "зеленої дієти" звернутися за порадою до свого лікаря.
Основні складові зеленої дієти: шпинат, салат, цибуля, спаржа, брюссельська і цвітна капуста, ківі, зелені яблука, огірки, кабачки, зелені перці і т.д ..
Навряд чи можна з повною впевненістю стверджувати, що дієтологи праві, проте, цілком очевидно те, що запропонована дієта не заподіє шкоди, тому що всі перераховані зелені овочі та фрукти дуже корисні для здоров`я людини. Крім того, зелень і зелені овочі мають негативну калорійність, тому організм витрачає на їх переробку більше енергії, ніж вони в собі несуть.
Настійно рекомендуємо перед застосуванням "зеленої дієти" звернутися за порадою до свого лікаря.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Дієта сергея агапкина, індивідуальна дієта
- Дієти для ласунів
- Сезонна дієта
- Найпопулярніші та ефективні дієти
- Дієта кам`яного віку
- Дієта кіма протасова: опис і зразкове меню
- Дієта «10-10» - схуднути за 10 днів на 10 кг
- Капустяна дієта
- Дієта ксении брудний
- Що являє собою дієта для кишечника
- Бананова дієта для схуднення
- Вітамінно-білкова дієта
- Дієта доктора перриконе
- Дієта "5 плавлених сирків"
- Дієта діда морозу
- Меню для боннської дієти
- Як просто схуднути, вживаючи продукти зеленого кольору
- Молочна розвантажувальна дієта для швидкого схуднення
- Дієта з обмеженням вуглеводів
- Дієта на основі овочевого супу
- Які продукти вважаються низькокалорійними