Кремлівська дієта і її ефект
Відео: ЯК схуднути (BLOG) // День 41 (Кремлівська дієта)
Зміст
Відео: Низьковуглеводні дієти: ефекти і ризики
Основний принцип кремлівської дієти полягає в підрахунку балів або очок. Зараз в інтернеті можна скачати безліч різних таблиць, де розписано кількість балів в певному продукті. Одне очко - це один грам вуглеводів в продукті. Найчастіше люди поправляються саме від надмірного споживання неправильних вуглеводів, які і перетворюються в жир. Ви «наїдаються» певну кількість грамів вуглеводів в день, що допомагає вам скинути або утримати вагу. В основному, ви харчуєтеся білками і жирами.
Кремлівська дієта дійсно допомагає схуднути і чоловікам і жінкам в будь-якому віці. Багато застосовують її через те, що вона досить легко переноситься. У ній допускається практично необмежену вживання алкоголю, будь-якого м`яса і жирної їжі. Ви худнете за рахунок обмеження вуглеводів.
Відео: Кремлівська дієта. Відео експеримент
В цьому - в обмеженні вуглеводів - і полягає великий недолік кремлівської дієти. Велика кількість жирної їжі, м`яса і ковбас призводить до «зашлаковке» організму, проблемам зі шкірою. Обмеження вуглеводів призводить до пригніченого емоційного стану, головного болю, запаморочень, а відсутність фруктів і овочів в раціоні - до мінерально-вітамінного дисбалансу.
Кремлівська дієта дійсно ефективна, але під час її дотримання приймайте вітаміни і мінерали, а також все ж намагайтеся уникати великого кількість алкоголю і надмірно жирної їжі. І буде дуже добре, якщо перед тим, як сісти на подібну дієту, ви проконсультуєтеся з вашим лікарем або фахівцем-дієтологом.
Відео: Кремлівська дієта і суть дієт
- Дієти для ласунів
- Як схуднути на кремлівській дієті
- Дієта для скорочення шлунка
- Полунична дієта
- Дієта «10-10» - схуднути за 10 днів на 10 кг
- Дієта кефіру
- Кремлівська дієта: в чому небезпека?
- Які дієти дійсно ефективні
- Бабушкіна дієта
- Кремлівська дієта. Таблиця кремлівської дієти
- Бананова дієта для схуднення
- У чому шкода кремлівської дієти
- Кремлівська дієта (дієта американських астронавтів)
- Санаторно-курортна дієта
- Імпульсна дієта
- Вітамінно-білкова дієта
- Без солі дієта
- Дієта рене зельвегер
- У чому принцип кремлівської дієти
- Що таке буч дієта? Чи шкідлива вона?
- Дієта з обмеженням вуглеводів