UnuAfajo.com

Квасолевий салат з гарбузом

Смачний і корисний салат порадує вас своїм незвичайним смаком!
Квасолевий салат з гарбузом
Підберіть свій рецепт

Відео: Салат з квасолею і гарбузом

Вам знадобиться

  • На 4 порції:
  • - 400 г м`якоті гарбуза;
  • - 1 чайна ложка меленого коріандру (за смаком);
  • - 2 чайні ложки насіння фенхелю (за смаком);
  • - щіпка меленого перцю;
  • - 8 столових ложок оливкової олії;
  • - 300 г білої консервованої квасолі;
  • - 1/2 пучка кінзи (за смаком);
  • - 1 червона цибулина;
  • - сік і цедра 1 апельсина;
  • - 1/2 чайної ложки меду;
  • - сіль;
  • - мелений чорний перець.

Відео: Ошатний салат з гарбуза з квасолею! Добрі вегетаріанські рецепти

Інструкція

1
Гарбуз нарізати скибочками, посипати прянощами, полити 3 столовими ложками оливкової олії, перемішати, викласти на деко і запікати в духовці 30 хвилин при 200 градусах Цельсія.
2
Для заправки змішати 3 столові ложки олії з медом, соком і цедрою апельсина. Приправити. Лук очистити, нарізати скибочками, змішати з квасолею, гарбузом, кінзою (за смаком) і полити заправкою.
3
Подати на стіл.

Смачного!

Зверніть увагу

Час приготування 40-60 хвилин.

Корисна порада

У блюдо можна також додати обсмажений сир халумі (500 г) за смаком.

Поділися в соціальних мережах:


Схожі
Салат з лососем під соусомСалат з лососем під соусом
Сердиті макарони bavette з білою квасолеюСердиті макарони bavette з білою квасолею
Салат з авокадо з сиромСалат з авокадо з сиром
Строкатий салатСтрокатий салат
Салат з гарбузовим насінням і яблукамиСалат з гарбузовим насінням і яблуками
Курка з гарбузомКурка з гарбузом
Салати з огіркамиСалати з огірками
Салат з тунця з білою квасолеюСалат з тунця з білою квасолею
Італійський салат "едегра"Італійський салат "едегра"
Салат з курячої грудинкиСалат з курячої грудинки
» » Квасолевий салат з гарбузом
© 2021 UnuAfajo.com