Рулети з кабачків в духовці
Відео: Рулетики з кабачків і курки в духовці
рулети з кабачків в духовці - даний смакота! На замітку тим, у кого в родині не особливо поважають кабачки. Повірте, після того як вони спробують цю смакоту, відразу переглянуть свої пріоритети.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- - 2 невеликих кабачка;
- - 2 курячих філе;
- - 3 великих помідора;
- - 2 солодких перцю;
- - 1 стакан сметани;
- - зелень петрушки;
- - сіль, перець, прованські трави;
- - зубочистки.
Інструкція
1
Помийте кабачки під холодною проточною водою і видаліть корінці. Наріжте їх уздовж тонкими пластинами. Розігрійте трохи рослинного масла в сковороді і обсмажте пласти кабачків з двох сторін до м`якості, щоб при скручуванні вони не розламувалися.
2
Філе курки промийте під струменем холодної води, обсушити і порізати уздовж як і кабачки. Відбийте їх кухонним молотком, посоліть і поперчіть на свій смак.
3
Вимийте помідори і солодкий перець. Поріжте овочі на кілька частин. З болгарського перцю видаліть насіння. Подрібніть овочі в блендері, а потім пропустіть через м`ясорубку. Маса повинна бути схожа на аджику. Додайте сіль, перець, дрібно посічену петрушку і прованські трави.
4
Покладіть відбите куряче філе на дошку або плоске блюдо. Змастіть кожен шматок помідорно-перцевої масою, зверху покладіть лист кабачка і знову змастіть масою. Тепер щільно скрутіть кожне філе з начинкою і закріпіть зубочисткою.
5
Складіть рулети в форму для запікання. У масу, що залишилася з помідорів і перцю додайте сметану і добре перемішайте. Залийте нею рулети так, щоб вона їх покривала. Якщо маса не буде покривати рулети, додайте в масу сметану або помідор. Накрийте форму фольгою. Надішліть її в духовку, розігріту до 180 градусів, на 30-40 хвилин.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Суп-пюре з кабачків з сиром
- Страви з кабачків
- Як готувати кабачковий суп-пюре
- Пісне меню: рулетики з кабачків
- Запіканка з кабачків з м`ясним фаршем
- Готуємо теплий салат з кабачків
- Оксамитовий суп-пюре з кабачків з каррі
- Як приготувати кабачки
- Як приготувати рулети з кабачків
- Як зробити кабачок, запечений з сиром
- Як приготувати низькокалорійну піцу з кабачків
- Як приготувати смажені кабачки смачно
- Кабачки з горіхово-часниковою заправкою
- Рулетики з кабачків
- Рататуй з кабачків
- Кабачки смажені
- Закуска з маринованих кабачків з медом і часником
- Фаршировані кабачки
- Кабачки фаршировані
- Кабачковий торт з сиром і сметаною
- Гратен з кабачків з помідорами