Фітнес-млинці з брусницею на меду

Відео: ДІЄТИЧНІ МЛИНЧИКИ

Вам знадобиться

• - 100 г вівсяного борошна;
• - 100 г цельносмолотого житнього борошна;
• - 100 г цельносмолотого пшеничного борошна;
• - 100 г пшеничних висівок;
• - 100 г пшеничного борошна;
• - 2 яєчних білка;
• - 2 ч.л. цукру;
• - 300 мл газованої мінеральної води;
• - 50 мл води;
• - 1 ст.л. масла;
• - трохи солі;
• - 1 ст. брусниці;
• - 3 ст.л. меду;
• - 1 шт. гвоздики;
• - 1 шт. запашного перцю;
• - 1/2 ч.л. кориці;
• - 2 шт. кардамону.

Інструкція