UnuAfajo.com

Як зварити суп з креветками і капустою брокколі

вершковий суп-пюре з брокколі з креветками - легке, ніжне блюдо. Любителів супів воно порадує оригінальним, пікантним смаком і чудовим ароматом. А що стежать за своєю фігурою можуть не побоюватися за неї, так як цей супчик низькокалорійний.
Як зварити суп з креветками і капустою брокколі
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • брокколі;
  • цибуля;
  • часник;
  • вода;
  • вершки;
  • креветки;
  • мускатний горіх;
  • перець;
  • лимонний сік;
  • сіль;
  • оливкова олія;
  • петрушка.

Інструкція

1
Дві середні цибулини очистіть, поріжте на невеликі шматочки. Щоб цибуля не щипав ока, ніж періодично підставляйте під струмінь холодної води. З-4 зубчики часнику також очистіть і поріжте або продавите в чеснокодавке. У каструлі розігрійте 2-3 столові ложки оливкової олії, покладіть нарізану цибулю з часником, отпассіруйте на середньому вогні до утворення золотистого кольору у цибулі.
2
800 грамів капусти брокколі помийте, просушіть рушником, розберіть на суцвіття, обріжте стебла, наріжте невеликими кубиками. якщо брокколі заморожена, то спочатку розморозити її в мікрохвильовій печі. всипте брокколі в каструлю, залийте двома склянками води, закрийте кришкою і залиште варитися на середньому вогні 5-8 хвилин.
3




Закипілий суп зніміть з вогню, додайте 1 чайну ложку мускатного горіха, сіль і перець за смаком, влийте стакан десятивідсотковий вершків і гарненько подрібніть все це блендером або збийте вінчиком. Збитий суп поставте варитися на повільний вогонь ще на 10 хвилин, періодично помішуючи.
4
20 штук заморожених креветок почистіть внутрішню частину. На сковороді розігрійте 2-3 столових ложки оливкової олії, покладіть креветки і підсмажте з обох сторін до появи золотистого кольору. Суп за цей час встигне доваритися. Зелень петрушки (3-4 гілочки) промийте, промокніть серветкою і дрібно наріжте. Розлийте суп по тарілках і акуратно розкладіть в нього креветки. Подавайте до столу з зеленню і сухариками або підсмаженими хрусткими тостами з білого хліба.
Зверніть увагу
Капуста брокколі протипоказана при підвищеній кислотності шлункового соку, захворюваннях підшлункової залози, а також у разі індивідуальної непереносимості.
Корисна порада
Часник можна не смажити, а нарізати тонкими скибочками, трохи підсушити і додавати в готовий суп - виходять дуже смачні чіпси.

Поділися в соціальних мережах:


Схожі
Як приготувати пиріг з брокколі і куркоюЯк приготувати пиріг з брокколі і куркою
Як приготувати брокколі з овочамиЯк приготувати брокколі з овочами
Суп-пюре з брокколі з сиромСуп-пюре з брокколі з сиром
Як зварити суп з брокколі з вершкамиЯк зварити суп з брокколі з вершками
Як приготувати брокколі на паруЯк приготувати брокколі на пару
Пиріг з курки і брокколі під сиромПиріг з курки і брокколі під сиром
Як приготувати гратен з брокколі і цвітної капустиЯк приготувати гратен з брокколі і цвітної капусти
Крем-суп з брокколі і блакитного сируКрем-суп з брокколі і блакитного сиру
Як приготувати брокколіЯк приготувати брокколі
Дієтичний суп з брокколіДієтичний суп з брокколі
» » Як зварити суп з креветками і капустою брокколі
© 2021 UnuAfajo.com