UnuAfajo.com

Дієтичний суп з брокколі

Відео: СИРНИЙ ДІЄТИЧНИЙ СУП з курячої грудки. Cheese Soup With Chicken Breast

брокколі - справжня скарбниця вітамінів, яка при цьому містить мінімум калорій. Цей рецепт супу дуже ситний і в той же час не має негативних наслідків для фігури.
Дієтичний суп з брокколі
Підберіть свій рецепт


Вам знадобиться

  • - 500 гр. брокколі;
  • - 200 мл вершків або молока;
  • - 100 гр. креветок (варених);
  • - 10 гр. часнику;
  • - сіль, перець, тертий мигдаль.

Інструкція

1
Брокколі заливаємо окропом і варимо до готовності (можна трохи переварити).
2
Перекладаємо в блендер і ретельно подрібнюємо.
3
Додаємо вершки або молоко і доводимо до кипіння. Солимо і перчимо до смаку.
4
Готовий суп-пюре розливаємо по тарілках, по центру кладемо креветки, подрібнений часник, щіпку тертого мигдалю.

Корисна порада

За цією ж схемою можна варити супи-пюре зі шпинату, цвітної капусти, цукіні, білокачанної капусти, кабачків, картоплі, помідорів і моркви.

Поділися в соціальних мережах:


Схожі
Як готувати картопляний суп-пюре з брокколіЯк готувати картопляний суп-пюре з брокколі
Як приготувати суп-пюре з цвітної капусти з крутонамиЯк приготувати суп-пюре з цвітної капусти з крутонами
Як зварити суп з брокколі з вершкамиЯк зварити суп з брокколі з вершками
Запіканка з кольорової капусти з брокколіЗапіканка з кольорової капусти з брокколі
Як приготувати гратен з брокколі і цвітної капустиЯк приготувати гратен з брокколі і цвітної капусти
Як приготувати пюре з цвітної капустиЯк приготувати пюре з цвітної капусти
Крем-суп з брокколі і блакитного сируКрем-суп з брокколі і блакитного сиру
Як приготувати брокколіЯк приготувати брокколі
Як приготувати суп з цвітної капустиЯк приготувати суп з цвітної капусти
Морквяний суп-пюре з сочевиціМорквяний суп-пюре з сочевиці
» » Дієтичний суп з брокколі
© 2021 UnuAfajo.com