На яких дієтах худнуть знаменитості
Ніде правди діти, якщо звичайні дівчата прагнуть зробити свою фігуру ідеальною, то вже про зірок і говорити нема чого. Їм просто необхідно завжди бути на висоті. Секрети підтримки свого тіла в формі у кожної зірки свої.
1
Лайма Вайкуле періодично влаштовує собі розвантажувальні дні на воді і чаї і дев`ятиденну дієту. Її дієта має на увазі вживання в їжу протягом трьох днів тільки рису, наступних трьох днів - тільки курячого філе, що залишилися три дні вона їсть тільки яблука. Крім цього, раз на тиждень Лайма оголошує для себе «голодний день».
2
Алла Пугачова - затята прихильниця роздільного харчування. Вона намагається не змішувати білки і вуглеводи, а рослинну їжу - з тваринної. Також Примадонна обмежує себе в кількості їжі, що приймається, тільки «пробуючи» їжу.
3
Системи роздільного харчування дотримується і Жанна Фріске. Улюблені напої співачки - негазована мінеральна вода і зелений чай. Крім цього, красуня не їсть після шостої вечора, а раз на тиждень голодує.
4
Секрет схуднення Лариси Доліної прихований в кефірної дієті. За півтора року дотримання цієї дієти співачка розпрощалася з 24 зайвими кілограмами, наблизившись до ідеалів, її параметри тепер - 92-62-92. Крім того, Долина повністю виключила зі свого раціону м`ясо, птицю, крупи і випічку.
5
Аріна Шарапова перед кожним прийомом їжі випиває стакан води, яка заповнює шлунок, прискорюючи насичення їжею. Також тенісистка заборонила для себе вживання в їжу смажених, копчених, жирних, солодких страв, а також напівфабрикатів. Зате із задоволенням їсть пісне м`ясо, сир, фрукти, овочі і рибу.
6
Алсу, на подив багатьох, перепробувала вже не одну дієту. Особливо їй сподобалася дієта, при якій в день можна дозволити собі два батончика шоколаду і кави без цукру. Подібним чином співачка скинула за п`ять днів близько 6 кілограм.
7
Прихильниця здорового харчування Гвінет Пелтроу «сидить» на макробиотической дієті, яка забороняє вживати в їжу продукти з ГМО, а також рафіновану і білкову їжу. У раціоні актриси тільки цільнозернові каші, бобові, свіжі фрукти і овочі.
8
Актриси Ліз Херлі і Кортні Кокс пропагують дієту по групі крові. Вона передбачає перебування в крові людини особливих компонентів, здатних розщеплювати одні продукти і відторгати інші. Вони впевнені, що підтримання себе у формі досить здати аналіз крові і отримати список «безпечних» для вас продуктів.
9
Дженіфер Еністон дотримується детокс-дієти. Вона являє собою цілу систему харчування, що припускає відмову від шкідливих звичок, сироїдіння, присутність в раціоні тільки свіжоприготованою їжі і періодичне очищення організму від шкідливих токсинів. Щоранку актриса починає зі склянки води з лимонним соком.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Яна крайнова схудла, як їй це вдалося?
- Як схуднути на дієті королевою маргарити
- Дієта кефіру на 7 днів і її особливості
- Що таке бананова дієта
- Рецепти роздільного харчування для схуднення включають безліч салатів
- Абрикосова дієта
- Дієти для схуднення за тиждень
- Як схуднути на овочах
- Імпульсна дієта
- Роздільне харчування як спосіб схуднення
- Дієта маргарити королевою
- Вітамінно-білкова дієта
- Дієта доктора перриконе
- Дієта мішель монтіньяк
- Дієта клаудії шиффер
- Дієта джулії робертc
- Таблиця роздільного харчування для схуднення - основа складання меню
- Дієта на основі овочевого супу
- Як краще худнути на овочах і фруктах
- Скільки років жанні фріске
- Як підтримувати вагу