Холодний суп гаспачо з креветками
Відео: Томатний гаспачо з креветками
Цей легкий супчик допоможе урізноманітнити меню. Він підходить для людей, які правильно харчуються, для тих, що худнуть і для спортсменів.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- - креветки 200 г
- - оливкова олія
- - болгарський червоний перець
- - огірок
- - 3 помідори
- - 500 мл томатного соку
- - червона цибулина
- - часник
- - базилік
- - мед
- - сіль
- - червоний перець
- - чорний перець
Інструкція
1
Відварюємо креветки.
2
Розігріваємо 2 ст.л. оливкового масла на сковорідці.
3
Ріжемо цибулину навпіл. Беремо одну половину, дрібно нарізаємо, обсмажуємо на сковорідці.
4
До цибулі додаємо креветки, обсмажуємо пару хвилин.
5
Дрібно ріжемо часник. Додаємо до креветок.
6
Додаємо на сковорідку мед і спеції, добре перемішуємо. Смажимо ще 1 хвилину. Охолоджуємо.
7
Помідори, огірок, перець, половинку лука, зелень перемішуємо в блендері. Додаємо томатний сік і знову перемішуємо.
8
Розливаємо суп по тарілках і додаємо креветки. Можна прикрасити зеленню.
Корисна порада
Суп відмінно підходить для обіду вечері, так має збалансований баланс білків і вуглеводів.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Креветки в клярі - рецепт приготування
- Рецепт холодного супу "гаспачо"
- Як приготувати легкий салат з креветками
- Як приготувати салат з креветками в тарталетках
- Гаспачо: рецепт з полуницею
- Як приготувати томатний суп гаспачо
- Як приготувати холодний іспанський суп гаспачо
- Спагеті з баклажанами, білими грибами та грудинкою
- Овочеве рагу з грибами для поста
- Як приготувати спагетті з томатним соусом і креветками
- Як приготувати пасту капелліні з креветками
- Як приготувати каррі з креветок з кокосовим молоком
- Як приготувати ароматний рис з томатним соусом
- Як приготувати пасту «карбонара»
- Як приготувати фаршировані перці без м`яса
- Гострі креветки по-тайськи
- Готуємо різотто з томатом і креветками
- Сочевичним котлети з сальсою
- Смажений рис з креветками
- Гаспачо з креветками, авокадо і мигдально ноткою
- Спагеті з креветками та червоною рибою