Як приготувати філе грудки
Відео: ФІТНЕС РЕЦЕПТИ куряча грудка в кефірі з часником
Вам знадобиться
- Курячі грудки (філе) - 0,5 кілограм;
- яйце куряче - 2-3 штуки;
- майонез - 3-4 столових ложки;
- борошно - 3-4 столових ложки;
- сіль і спеції - за смаком.
Інструкція
Відео: ФІТНЕС РЕЦЕПТИ / Куряча грудка з овочами / дуууже смачно
Перед запіканням курячих грудок в духовці їх можна змастити майонезом, вони не тільки будуть м`якшими, а й придбають приємний золотистий колір.
При виборі грудок потрібно бути дуже обережними. Колір шкіри повинен бути колишнім і свіжим, а самим грудки не повинні мати неприємний запах.
Для додання пікантності м`ясу в маринад можна додати невелику кількість білого вина.
Для того щоб грудки не втратили своїх смакових якостей дуже важливо їх не перепечеться, але і в той же час довести до готовності. Перевірити це можна акуратно проткнув його тонким ножем, якщо випливає прозорий сік, то м`ясо готове.
Приготовлені курячі грудки слід подавати до столу відразу після приготування, так як м`ясо птиці має властивість швидко втрачати свої смакові якості і привабливий зовнішній вигляд.
Як гарнір до курячим грудкам чудово підійде молода відварна картопля, рис або спагетті.
- Ароматні курячі грудки з картопляним пюре під вершково-грибним соусом з печериць
- Курячі грудки в ягідно-винному соусі
- Як запекти курячі грудки з грибами і травами
- Як приготувати курячі грудки з грибами
- Рулетики з курячої грудки з фаршем і грибами
- В`ялена куряча грудка: як приготувати
- Як приготувати курячі грудки в цитрусової глазурі
- Що оригінального приготувати з курячого філе
- Як приготувати курячі рулетики з сиром
- Як приготувати філе курячої грудки
- Як приготувати курячі палички в панірувальних сухарях
- Як приготувати качині грудки
- Як краще приготувати курячі котлети з грудок
- Домашні курячі грудки в сметані
- Курячі кишеньки з ананасами
- Курячі грудки по-африканськи
- Рулет з курячої грудки з плавленим сиром і опеньками
- Курячі грудки по-східному
- Курячий рулет з яблуками
- Курячі грудки, фаршировані журавлиною
- Курячі грудки з індійською сальсою