Салат зі шпинату, щавлю і водоростей
Відео: Салат зі шпинату і щавлю
Вегетаріанська їжа теж може бути оригінальною і смачною! Спробуйте салат з шпинату, щавлю і водоростей, який готується всього за двадцять хвилин. Легкий салат приємно здивує вас своїм оригінальним смаком.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- На чотири порції:
- - шпинат, водорості - по 100 г;
- - щавель, салат фризі - по 50 г;
- - соняшникова олія - 50 мл;
- - цибуля-різанець - 20 г;
- - дві морквини;
- - половина лимона;
- - мед, гостра гірчиця, чорний перець, сіль - за смаком.
Інструкція
1
Очистіть моркву, поріжте тонкою локшиною за допомогою овочерізки. Якщо ж вирішили порізати її ножем, то ріжте тонкою соломкою.
2
Порвіть салат фризі на невеликі пучки. Поріжте тонкі стрілки цибулі довгими смужками.
3
Змішайте в мисці мед, сік з лимона, гостру гірчицю, соняшникову олію. Вийшов соус-заправка до салату, залишилося його поперчити і посолити за смаком.
4
Змішайте салат фризі з щавлем і шпинатом, додайте смужки лука-резанца, морквяний соломку, японські зелені водорості. Заправте готовий вегетаріанський салат соусом, відразу подавайте до столу. Смачного!
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Салат морський
- Салат з бататом і мандаринами
- Салат з печериць
- Салат з квасолі
- Салат з обсмаженими помідорами
- Салат з мідіями
- Як приготувати рисовий салат зі шпинатом і тунцем?
- Американський салат зі шпинатом і індичкою
- Морквяний салат з кальмарами
- Салат "фіалка"
- Шпинатовий салат з апельсином і ріпою
- Салат домашній весна
- Грецький салат
- Строкатий салат
- Легкий вітамінний салат
- Салат зі шпинату з апельсинами і авокадо
- Салат океанічний
- Як приготувати легкий салат з щавлю
- Літній курячий салат
- Як приготувати салат з сочевиці зі шпинатом
- Салат зі шпинату і кураги