UnuAfajo.com

Легкий вітамінний салат

Відео: Салат вітамінний

Рецепт вітамінного салату з козячим сиром і пророщеною пшеницею напевно стане в нагоді прихильникам здорового харчування. Приготувати це блюдо можна досить швидко - хвилин за 15-20. Вийде смачний і легкий вечерю або доповнення до обіду.
Легкий вітамінний салат
Підберіть свій рецепт


Вам знадобиться

  • - 40 г козячого сиру - Шавро
  • - 20 г буряка
  • - 10 г руколи
  • - 10 г салату фріссе
  • - 10 г салату цикорій
  • - 50 г помідорів
  • - 15 г пророщеної пшениці
  • - чорна сіль
  • - масло оливкове

Інструкція

1
Салат цикорій наріжте невеликими трикутниками. Наріжте кружечками помідори.
2
Буряк наріжте слайсами - дуже тонкими скибочками. Салат фризі розділіть на листочки.
3
Змішайте в мисці фрізе і рукколу. На тарілку викладіть "доріжкою" нарізані помідори.
4
Зверху викладіть сир Шавро. Посипте чорної сіллю за смаком.
5
Викладіть слайси буряка. Два Слайса скрутіть в трубочки, прикрасьте ними салат.
6
Викладіть салатну суміш. Прикрасьте листям цикорію. Посипте пророщеною пшеницею.
7
Полийте оливковою олією. Салат з буряком, сиром Шавро і пророщеною пшеницею готовий!

Корисна порада

Для рецепта можете використовувати будь-який сирний, зернений або кремовий сир.

Поділися в соціальних мережах:


Схожі
Як приготувати салат з фетоюЯк приготувати салат з фетою
Салат «кали»Салат «кали»
Італійський салат з гарбуза з руколою і козячим сиромІталійський салат з гарбуза з руколою і козячим сиром
Салат з шинки пармської і спаржіСалат з шинки пармської і спаржі
Як приготувати листковий салатЯк приготувати листковий салат
Легкий салат з полуницеюЛегкий салат з полуницею
Строкатий салатСтрокатий салат
Грецький салат в солодких перціГрецький салат в солодких перці
Літній салат з рибою і моцарелоюЛітній салат з рибою і моцарелою
Як приготувати салат з сьомги слабосоленоїЯк приготувати салат з сьомги слабосоленої
» » Легкий вітамінний салат
© 2021 UnuAfajo.com