Салат з пряною гарбуза з грейпфрутом
Відео: Салат з гарбуза від Юлії Висоцької
Дуже незвичайний і пікантний салат з гарбуза і грейпфрута здивує навіть затятих гурманів.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- - 2 шт. грейпфрута;
- - 500 г свіжого гарбуза;
- - 150 г листя свіжого салату;
- - 20 г свіжого меду;
- - 1 шт. лимон;
- - 1 шт. червоної цибулі;
- - 20 мл оливкової олії;
- - 2 г чорного перцю;
- - 1 г білого перцю;
- - 2 г червоного перцю;
- - 1 г меленого мускатного горіха;
- - трохи солі.
Інструкція
1
Візьміть цибулю, добре помийте в холодній воді, почистіть і висушіть. Обсохлу цибулину розріжте на дві половинки. Покладіть на тарілку зрізом вниз і помістіть в морозильну камеру на двадцять хвилин.
2
Свіжий гарбуз промийте в теплій воді, зріжте з неї шкірку. Знімати разом з шкіркою треба три-п`ять міліметра м`якоті, тієї, що більш жорстка. Наріжте чищену гарбуз великими кубиками по півтора-два сантиметри. На добре розігрітій сковороді на оливковій олії обсмажте трохи гарбуз. Вона повинна стати м`якою і легко протикати виделкою, а її боки повинні підрум`янитися. Додайте мед і мелений червоний і чорний перець, трохи посоліть. Все перемішайте і підсмажте ще кілька хвилин.
3
Листя салату добре промийте в холодній воді, підвісьте в затіненому місці на двадцять хвилин, щоб вони обсохнули. Потім нарвіть салат великими шматками і покладіть в чашку. Додайте до салату остигнула гарбуз.
4
Для заправки салату змішайте в окремій ємності оливкова олія і лимонний сік, додайте солі і трохи перцю. Дайте суміші трохи настоятися, а потім додайте до салату. Лук дістаньте і дрібно поріжте півкільцями, додайте до салату.
5
Грейпфрути помийте, обсушіть і почистіть. Відокремте великими шматочками м`якоть. Приберіть кісточки і плівочки, якщо є необхідність. Покладіть м`якоть в салат, перемішайте перед подачею на стіл.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Теплий гарбузовий салат з руколою і кедровими горішками
- Квасолевий салат з гарбузом
- Салат «помаранчевий сюрприз»
- Італійський салат "едегра"
- Теплий салат з печених перців
- Салат з гарбузом, руколою і інжиром
- Італійський салат з кальмарами і грейпфрутом
- Італійський салат з гарбуза з руколою і козячим сиром
- Французький суп-пюре з гарбуза
- Як приготувати крем-суп з гарбуза
- Смачні страви з гарбуза
- Суп з гарбуза з фрикадельками
- Салат з креветками і авокадо
- Страви з гарбуза
- Як приготувати для дитини гарбуз
- Як приготувати гарбуз в сухарях
- Як приготувати фаршировану гарбуз
- Оладки з гарбуза
- Курячі ніжки в гарбузах
- Суфле з гарбуза з пармезаном
- Гарбуз фарширована