UnuAfajo.com

Салат з китайських грибів муер

Відео: Салат з деревних грибів

Китайські чорні деревні гриби або «деревні вушка», зараз можна купити в багатьох російських магазинах. Ці гриби містять багато білка, вітамінів і мікроелементів, а заліза в них у декілька разів більше, ніж в м`ясі. Цей продукт багатий білком і майже позбавлений жиру, а його корисні якості відомі в китайській медицині з давніх часів.
Салат з китайських грибів Муер
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • -гриби Муер
  • -цибуля
  • -перець зелений (солодкий)
  • -часник
  • -масло рослинне
  • -сіль, цукор, спеції
  • -крохмаль
  • -насіння кунжуту
  • -оцет або сік лимона

Інструкція

1
Сухі гриби ретельно промийте, помістіть в глибоку ємність і наповніть її водою кімнатної температур. Залиште гриби розмокати на 2-3 години, потім помістіть в холодильник на 8-10 годин, так гриби розкриються повністю.
2
Після розмокання, гриби збільшаться в обсязі в 6-8 разів. Ще раз промийте гриби в проточній воді.
3
Добре переберіть Муер, видаліть жорсткі ніжки, на місці кріплення гриба з деревом, може залишитися кора.
4
Наріжте гриби широкої соломкою.




5
Цибулю ріжемо півкільцями.
6
Солодкий перець нарізаємо тонкою соломкою.
7
Для соусу, налийте в миску трохи холодної води і розчиніть в ній, неповну чайну ложку крохмалю. Сюди ж додаємо сіль, цукор, столову ложку соєвого соусу, чорний і червоний перець, солодку паприку, продавлений зубчик часнику, оцет або сік лимона.
8
Розігрійте на сковороді не велика кількість масла, злегка обсмажити цибулю. Далі додаємо гриби, потім перець. Довго обсмажувати інгредієнти не потрібно, приблизно 1-2 хвилини, постійно помішуючи. Влийте в гриби соус і, перемішуючи, доведіть його до кипіння. Готову страву посипати зернами кунжуту, перекладіть в контейнер і дайте настоятися (1 година при кімнатній температурі, 1 година в холодильнику).

Зверніть увагу

1. Не варто розмочувати гриби в гарячій воді, так вони втратять багато корисних речовин.
2. Уважно перебирайте і промивайте гриби, зазвичай в них досить багато піску і кори.

Корисна порада

1.Кращий розмочувати гриби довго, 10-12 годин, після повного розкриття, вони стануть більш ніжними.

Поділися в соціальних мережах:


Схожі
Салат з білих грибів з каштанамиСалат з білих грибів з каштанами
Як почистити гриби швидкоЯк почистити гриби швидко
Як стерилізувати грибиЯк стерилізувати гриби
Чим корисні грибиЧим корисні гриби
Фаршировані гриби портобелло зі шпинатомФаршировані гриби портобелло зі шпинатом
Як обробляти грибиЯк обробляти гриби
Як готувати чорні грибиЯк готувати чорні гриби
Осіннє асортіОсіннє асорті
Теплий салат з лісових грибівТеплий салат з лісових грибів
Грибний суп з сушених грибів - рецепти приготуванняГрибний суп з сушених грибів - рецепти приготування
» » Салат з китайських грибів муер
© 2021 UnuAfajo.com