П`ять чарівних речей, які відбудуться з організмом, якщо перестати їсти цукор

Цукор сам по собі не є злом, але проблема полягає в тому, що його додають майже в усі промислові продукти.

Що ж станеться з нашим організмом, якщо ми свідомо перестанемо його вживати?

Відео: Що буде, якщо ви відмовтеся від мучного та солодкого. Плюси і мінуси «несолодкої» життя

1. З`явиться більше енергії. Більшість з нас в періоди втоми п`ють солодкі енергетичні напої, чай і каву з цукром. Дійсно цукор повертає бадьорість, але тільки на короткий час. Насправді, цукор блокує здатність організму до збереження енергії, робить нас хронічно втомленими. Варто йому перетравитися, а на це йде одну годину, і ми знову починаємо клювати носом, коло замикається. Щоб розірвати ланцюг необхідно скоротити його вживання.

2. Стабілізується вага. Цукор провокує хімічну залежність. Всі оброблені продукти містять велику кількостей цукру і солі, а ми разом з ними вживаємо «зайві калорії».

3. Кишечник почне краще працювати. Ласуни ходять в туалет набагато частіше за інших і це не випадково, так як в першу чергу кишечник переробляє цукор.

4. Пропаде любов до солодкого. Якщо звести до мінімуму вживання цукру, то через час бажання замовляти десерт пропаде. Ви полюбите фрукти, а тістечка, торти і цукерки будуть здаватися вам занадто солодкими.

5. Шкіра стане красивою і здоровою. Надлишки цукру псують шкіру зсередини. При надлишку глюкози в організмі, шкіра стає сухою і на тілі з`являються прищі, що є природною реакцією організму.

Починати потрібно з малого. Просто слідкуйте за тим, що п`єте і їсте, скільки в цьому міститься цукру. Звичайно, це не так просто, але пам`ятайте, що побороти залежність від цукру можна за три тижні. Якщо ви зробите це, то в подальшому не зможете є що - то надто солодке. Така гра варта свічок!

Відео: ЩО БУДЕ ЯКЩО ВІДМОВИТИСЯ ВІД СОЛОДКОГО?

Радимо почитати:

• рекорди Гіннеса про вагітність
• як вибрати прогулянкові коляски
• як вибрати кільце дівчині без розміру
• природні антисептики
• чим небезпечні дієти
• найкрасивіші весільні букети 2015
• вертикальне озеленення в ландшафті
• музиканти на весілля 2015
• як вибрати залізницю для дитини
• топ 15 продуктів шкідливих для здоров`я зубів
• що робити, якщо вирішили взяти кредит
• садові гойдалки на дачу
• вибираємо сходи на горище
• замовляти чи аніматора на день народження дитини?
• що буде модно у жінок взимку 2015