UnuAfajo.com

Готуємо пекучо-освіжаюче рагу

Відео: Як приготувати овочеве рагу. Нескладний рецепт від Івана!

Це рагу завдяки лимону і м`яті виходить освіжаючим, а пекучим стає через кайенского перцю. Блюдо підходить для вживання як в гарячому вигляді, так і в холодному. Влітку таке блюдо можна цілком готувати на овочевому бульйоні. За консистенцією це щось середнє між рагу і густим супом.
Готуємо пекучо-освіжаюче рагу
Підберіть свій рецепт


Вам знадобиться

  • - 1 літр м`ясного бульйону;
  • - 250 г кабачків;
  • - по 200 г червоної сочевиці, цибулі-порею;
  • - 2 черешкові селери;
  • - 2 гілочки помідорів дрібних;
  • - 1 солодкий перець;
  • - 1 лимон;
  • - сушена м`ята, сушений чебрець, кайенский мелений перець.

Інструкція

1
Влийте в каструльку літр м`ясного бульйону, доведіть його до кипіння. Засипте в каструлю червону або жовту сочевицю, варіть при повільному кипінні.
2
Поки можете зайнятися підготовкою помідорів - обдайте їх окропом, очистіть від шкірки. Поріжте дрібними шматочками. Кабачки очистіть, якщо шкірка у них груба, теж поріжте. Лук-порей і стебловий селера теж потрібно порізати подрібніше. Болгарський перець очистіть від насіння і білих перегородок, поріжте тонкою соломкою. Всі підготовлені овочі тушкуйте протягом 5 хвилин на розпеченому рослинному маслі.
3
Поки ви готували овочі, сочевиця практично вже зварилася, відправте до неї овочі, 1 столову ложку сушеної м`яти, чебрець, сіль і перець. Доведіть суп-рагу до кипіння, вимкніть плиту, каструлю накрийте кришкою. Дайте страві настоятися протягом 20-15 хвилин, щоб всі овочі між собою "передружілісь".
4
Розкладіть готову пекучо-освіжаюче рагу по порційних піалах, полийте свіжим лимонним соком, збризніть якісним оливковою олією першого віджиму. Якщо на вулиці спека, то подавайте блюдо в охолодженому вигляді, в холоди ж таке рагу в гарячому вигляді непогано зігріє вас зсередини.

Поділися в соціальних мережах:


Схожі
Рагу з курячих сердечок в мексиканському стиліРагу з курячих сердечок в мексиканському стилі
Як приготувати ароматне овочеве рагуЯк приготувати ароматне овочеве рагу
Рагу з курки і печерицьРагу з курки і печериць
Освіжаючий сочевичний суп з кабачкамиОсвіжаючий сочевичний суп з кабачками
Овочеве рагу в духовці.Овочеве рагу в духовці.
Смачне овочеве рагу в мультиварціСмачне овочеве рагу в мультиварці
Як приготувати рагу овочеве з кабачків, картоплі та помідорівЯк приготувати рагу овочеве з кабачків, картоплі та помідорів
Як приготувати овочеве рагу з яловичиноюЯк приготувати овочеве рагу з яловичиною
Овочеве рагу з баклажанами та моцарелоюОвочеве рагу з баклажанами та моцарелою
Як приготувати овочеве рагуЯк приготувати овочеве рагу
» » Готуємо пекучо-освіжаюче рагу
© 2021 UnuAfajo.com