UnuAfajo.com

Салат по-китайськи

Відео: Салат. Огірки з м`ясом по-корейськи

Китайський салат не тільки додасть пікантності будь-якого гарніру, але по праву може бути використаний як самостійну страву. До того ж він дуже корисний і не містить великої кількості калорій.
Салат по-китайськи
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • - солодкий перець середніх розмірів;
  • - середній цибулю (солодкий);
  • - 3 зубчики часнику;
  • - 200 г капусти;
  • - 1 середня буряк;
  • - 1 велика морква;
  • - 5 г цукру;
  • - 8 г оцту яблучного;
  • - соус соєвий класичний;
  • - 250 г яловичого м`яса;
  • - приправи (перець червоний, сіль, приправи);
  • - зелень;
  • - масло кунжутне.

Інструкція

1
Яловичину промити, відварити і очистити від плівок, якщо є. Остудити і нарізати дрібною соломкою.
2
Перець болгарський промити, нарізати тонкою соломкою. Морква і буряк помити, почистити і натерти на самій великій тертці. Взяти необхідну кількість капусти і як можна тонше нашаткувати. Цибулю почистити і порізати півкільцями, пасерувати на сковороді, під кінець кинути до нього подрібнений зубок часнику.
3
Потім всі інгредієнти необхідно помістити в глибоку посудину, перемішати, додати туди залишився подрібнений часник, після цього не перемішувати. Після всього цього викласти до всіх продуктів киплячий в олії цибулю - так все овочі і м`ясо просочаться ароматом часнику, через 2 хвилини перемішати інгредієнти.
4
Заправити салат цукром, оцтом, соєвим соусом (за смаком), маслом кунжутним, всіма перерахованими вище приправами і подрібненою зеленню, перемішати, подавати на стіл або відправити в холодильник.

Корисна порада

Олія кунжутна можна замінити майонезом низької жирності.


Яловичину можна замінити білим м`ясом курки.

Поділися в соціальних мережах:


Схожі
Салат з макаронами і шинкоюСалат з макаронами і шинкою
Салат «біла ніч»Салат «біла ніч»
Вінегрет з квашеною капустоюВінегрет з квашеною капустою
Рецепт розсольнику з кальмарамиРецепт розсольнику з кальмарами
Салат «гніздо глухаря»Салат «гніздо глухаря»
Рецепт салату "здоров`я"Рецепт салату "здоров`я"
Салат «оселедець під шубою»Салат «оселедець під шубою»
Грецький салат "еллада"Грецький салат "еллада"
Борщ з цвітної капустиБорщ з цвітної капусти
Буряковий салат з горіхамиБуряковий салат з горіхами
» » Салат по-китайськи
© 2021 UnuAfajo.com