Дієта для стегон додасть вам впевненості в собі

Звичайно, кожна з нас замислювалася, а чому у мене не такі стегна, як, наприклад, у Джей Ло. Не всім дано такі дані від природи, але є швидка дієта для стегон, що дозволяє швидко поправити справи в цій галузі.

Варто лише робити щоденну зарядку, і в сукупності з цією дієтою ти отримаєш прекрасну попку, причому груди від цього не худне, як на мене, це просто ідеальний варіант. Отже, що ж можна їсти: овочі, чорний хліб, картопля, макарони, пісне м`ясо, біла, нежирна риба, рис. Правда, непоганий раціон?

А з заборонених у нас, на жаль, все інше - насіння, горіхи, масла, молочні продукти, шоколад, все жирне і смажене. Але дозвольте, заради ідеальної фігури - можна і потерпіти. Ще важливо кількість рідини, обов`язково треба пити чай, соки, кава, вживати соковиті фрукти т навіть дозволяється трохи алкоголю.

Ефективність цієї дієти для стегон приголомшлива! За один тиждень можна втратити від 500 г до 2 кг в цій області, при цьому пропадають ознаки целюліту (про радість!), А груди і обличчя починають худнути пізніше, таким чином, ви досягнете карколомного ефекту!