Як варити брюссельську капусту

У брюссельської капусти маса корисних властивостей і варити її необхідно так, щоб її безцінні якості нікуди не поділися. Добре промийте качани. Знайдіть місце кріплення качана до стебла і зробіть хрестоподібний надріз. Точно так же надріжте і інші. Це необхідно для того, щоб капуста проварилася рівномірно.

Складіть качани у велику каструлю. Капуста не повинна займати більше 1/3 її обсягу. Цей сорт має властивість при варінні розбухати, тому посуд і повинна бути досить просторою. Наповніть каструлю холодною водою так, щоб залишилася 1/3 об`єму.

Поставте каструлю на вогонь і доведіть до кипіння. Заморожена і свіжа капуста варяться трохи по-різному. Зменшіть вогонь до середнього. Свіжі качани проваріть 5-6 хвилин, заморожені - близько 10. Приблизно за хвилину до закінчення варіння можна додати трохи лимонного соку. Без цієї процедури капуста вийде з гіркуватим присмаком.

Найголовніше - вчасно зняти каструлю з плити. брюссельську капусту ні в якому разі не можна переварювати. В цьому випадку вона не тільки втрачає всі корисні властивості, але стає пухкої і набуває досить противний сірчаний запах. Видалити його неможливо і замаскувати спеціями теж навряд чи вдасться. Тому якщо у вас немає впевненості, що ви зможете вчасно припинити варіння, просто доведіть капусту до кипіння і відразу закрийте конфорку. Капуста вийде трохи більш жорсткою, але збереже всі необхідні властивості.

Для деяких страв брюссельську капусту необхідно відварити на пару. Якщо у вас немає пароварки, зробіть її з досить великої каструлі з кришкою і великого друшляка або металевого сита. У каструлю налийте води приблизно до половини. Качани викладіть в друшляк і накрийте всю конструкцію кришкою. Доведіть воду до кипіння. Варіть 6-7 хвилин свіжу капусту і 10-12 - заморожену. Перевага цього способу в тому, що немає необхідності пильно стежити за таймером. Навіть якщо капуста перетравиться, вона не втратить своїх властивостей і не набуде неприємного запаху.