Як приготувати філе курки в духовці
Відео: Готуємо соковиті курячі грудки в духовці з соєвим соусом, цибулею і морквою. рецепт
Зміст
Страви з курячого філе гостюють на нашому столі мало не щодня. Це і курячі супи, і котлети по-київськи, і рагу, і курка-гриль, і всілякі піджарки. Різноманіття рецептів приготування курки диктується масовим попитом на це недороге, нежирне, доступне дієтичне м`ясо. Здавалося б, яке ще блюдо можна придумати з цього простого продукту? куряче філе в фользі хоч і відрізняється оригінальністю і вишуканим смаком, проте настільки просто в приготуванні, що його зможе осилити навіть починаюча господиня.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- 6 штук філе курячої грудки
- 3/4 склянки майонезу
- 1/4 склянки діжонськой гірчиці
- 1/4 склянки 20% вершків
- сіль
- спеції - за смаком
- зелень
- помідори черрі - для прикраси.
Відео: Як приготувати дуже соковиті куряче філе (грудки). Простий і смачний рецепт
Інструкція
1
ретельно вимийте філе, розріжте так, щоб філе стало плоским, обсушити паперовим рушником. злегка натріть філе сіллю і при бажанні, перцем.
2
Розігрійте духовку до 180 градусів. Застелите весь деко фольгою. Змастіть фольгу рафінованим рослинним або розтопленим вершковим маслом. Викладіть на підготовлений лист куряче філе.
3
Ретельно перемішайте в окремому посуді майонез, гірчицю і вершки.
4
Викладіть соус з майонезом на кожне філе.
5
накрийте куряче філе іншим великим листом фольги. Акуратно згорніть краї фольги разом до повного їх сполуки.
6
Випікайте 20-30 хвилин до готовності курки. Слідкуйте, щоб соус не витікав на деко.
7
Подавайте гарячим, прикрасивши великий гілочкою зелені або помідорами чері.
Зверніть увагу
Фольгу можна замінити рукавом для запікання. Тоді просто складіть всі шматочки філе в рукав, зверху полийте соусом з майонезу і гірчиці, герметично закрийте рукав кліпсами і випікайте при тій же температурі 30 хвилин.
Корисна порада
Замість майонезу при бажанні можна використовувати сметану.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Курячі нагетси: рецепт
- Кишеньки з курячого філе з овочевою начинкою
- Як зробити соковите куряче філе
- Як приготувати рулети з курячого філе з зеленою цибулею
- Що оригінального приготувати з курячого філе
- Як приготувати фрикадельки з курячого фаршу
- Як приготувати філе курячої грудки
- Як приготувати пальчики з курячого філе
- Як приготувати філе курки
- Як запекти в духовці куряче філе з сиром і помідорами
- Як краще приготувати курячі котлети з грудок
- Як запекти в духовці куряче філе
- Смачні курячі кульки у вершковому соусі
- Курка в вершково-горіховій паніровці
- Куряче філе в шпинаті
- Соковиті сосиски з курячого філе
- Калорійність курячого філе: лікнеп
- Куряче філе в апельсиновому маринаді
- Балик з курячого філе
- Курячі котлетки по-міністерськи
- Курячі рулетики з персиком