Як готувати селера
Відео: Як чистити стебла селери майстер-клас від шеф-кухаря / Ілля Лазерсон
Селера - джерело вітамінів. Він містить дуже мало калорій (близько 8 ккал на 100 грамів продукту), доступний круглий рік і коштує недорого. Ідеальний продукт не тільки для дієти, але і для повсякденного вжитку, якщо готувати його з розумом.
Підберіть свій рецепт
1
зелень селери можна використовувати для будь-яких овочевих салатів - вона додасть їм неповторний пікантний присмак.
2
Салати з селери
Стебла селери можна їсти просто так (вони дуже апетитно хрумтять!). Крім того, вони відмінно розкривають смакові властивості в поєднанні з різними продуктами.
1. Яблуко + селера + сік лимона.
Дуже легкий і смачний салат. Дрібно поріжте яблуко і селеру, заправте лимонним соком.
При бажанні залийте суміш кефіром - вийде смачний фруктово-овочевий суп.
2. Сир + селера.
Незвичайне, але тим не менш, дуже смачне поєднання. Додайте в сир порізані стебла селери. Таке блюдо можна з`їсти на ланч без шкоди для фігури.
3. Селера + огірок + болгарський перець + несолодкий йогурт.
Відмінний овочевий салат. Дуже легкий і красивий. Обов`язково підніме вам настрій!
3. Селера + курка + помідор + несолодкий йогурт.
Стебла селери можна їсти просто так (вони дуже апетитно хрумтять!). Крім того, вони відмінно розкривають смакові властивості в поєднанні з різними продуктами.
1. Яблуко + селера + сік лимона.
Дуже легкий і смачний салат. Дрібно поріжте яблуко і селеру, заправте лимонним соком.
При бажанні залийте суміш кефіром - вийде смачний фруктово-овочевий суп.
2. Сир + селера.
Незвичайне, але тим не менш, дуже смачне поєднання. Додайте в сир порізані стебла селери. Таке блюдо можна з`їсти на ланч без шкоди для фігури.
3. Селера + огірок + болгарський перець + несолодкий йогурт.
Відмінний овочевий салат. Дуже легкий і красивий. Обов`язково підніме вам настрій!
3. Селера + курка + помідор + несолодкий йогурт.
3
Суп із стебел селери
У всьому відомому "боннському супі" використовується селера. Але додавати стебла селери можна в усі овочеві супи за кілька хвилин до готовності - так з`явиться специфічний аромат, а стебла не встигнуть розваритися.
У всьому відомому "боннському супі" використовується селера. Але додавати стебла селери можна в усі овочеві супи за кілька хвилин до готовності - так з`явиться специфічний аромат, а стебла не встигнуть розваритися.
4
Сік із стебел селери
Селера + яблуко і селеру + огірок - відмінне поєднання суміші для соку.
Свіжий і підбадьорливий напій додасть вам сил на весь день і збагатить організм вітамінами.
Селера + яблуко і селеру + огірок - відмінне поєднання суміші для соку.
Свіжий і підбадьорливий напій додасть вам сил на весь день і збагатить організм вітамінами.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як приготувати салат з чорносливом і селерою
- Як зварити суп з селери
- Салат «вальдорф»
- Салат «уолдорф» (вальдорфский салат)
- Як приготувати суп з селери
- Кореневої селера: прості рецепти корисних страв
- Салат з курки з горіхами
- Готуємо весняний салат з авокадо і селери
- Як приготувати салат з кореня селери
- Як зробити салат із селери
- Хрусткий зелений салат з анісової ноткою
- Готуємо салат з нутом
- Дієта на основі селери
- Селера для схуднення
- Салат низькокалорійний овочевий
- Як готувати гарніри з селери
- Чим корисний корінь селери і що з нього можна приготувати
- Як приготувати селера в вершковому соусі
- Як гасити селера
- Коул з яблук з селерою
- Смажена камбала з гарніром з селери