Як очистити організм за мінімальний час

Часто буває, що загальний стан починає турбувати. Зовні ніби все нормально, а розумієш, що щось не так. Втома, дратівливість, все, що відбувається починає шалено виводити з себе. Ось тоді то і варто подумати про себе, приділити кілька днів, зрозуміти як очистити організм від надлишків, що скупчилися всередині через нестабільну екології, шкідливих вихлопів і газів, куріння.

Відео: відновлення організму після відмови від куріння: спорт, дієта, очищення легенів

Звичайно чистка - це комплексне і трудомістке заняття, але існує і досить швидкий метод, що дозволяє все повернути до попереднього стану за мінімум витраченого часу. Я вважаю, що варто їм користуватися хоча б раз в пару місяців, ну так, для профілактики.

Наприклад, ось непоганий одноденний раціону, що допомагає швидко очистити організм:

Відео: ЯК ОЧИСТИТИ ОРГАНІЗМ ЗА ОДИН ДЕНЬ. ОЧИЩЕННЯ ОРГАНІЗМУ ВІД ШЛАКІВ І ТОКСИНІВ

Напередодні приготуйте хлібний чай, рецепт його простий - візьміть чорний хліб 200 г, поріжте і залийте окропом приблизно 1 л. Залиште на ніч настоятися, а вранці процідіть через марлечку. Прокинувшись вранці, випийте чашку зеленого чаю, це допоможе вашому організму включитися в роботу.

Через годину після цього, випийте чашку хлібного настою і з`їжте яблуко. Щогодини вам буде необхідно випивати по чашці рідини і з`їдати трохи фруктів.

Відео: Як вивести 7 кг солей з організму за місяць - за допомогою кічрі. Варимо кічрі! ))

Всього на день вам слід приготувати півтори склянки виноградного соку, склянку морквяного, два-три склянки хлібного чаю, 200 грам винограду (можна замінити 100 г родзинок), два яблука. Соки в рівних пропорціях розбавляйте хлібним чаєм. На 4 і 7 години після пробудження пийте по дві чашки зеленого чаю. Загалом має бути 10 прийомів їжі. Після останньої їжі до ранку голодувати.

Такий спосіб очищення дуже якісний, несе багато вітамінів, і що найголовніше не вимагає зусиль.