UnuAfajo.com

Курка з лимоном і часником

Курка з лимоном і часником
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • - 2 нарізаних тонкими смужками філе курячої грудки
  • - сік 1 лимона
  • - 2 ч. Л. світлого меду
  • - 1 ст. л. соєвого соусу
  • - 2 дрібно нарізаних зубчика часнику
  • - 4 ч. Л. крохмалю
  • - 8 тонко нарізаних вздовж пагонів пурпурової брокколі
  • - 1 ст. л. рослинного масла
  • - 1 нашатковану качан капусти пак-чой
  • - 1 нашаткованого качана китайської капусти


Інструкція

1
Покладіть курку в неглибоку тарілку. Додайте цедру і лимонний сік, мед, соєвий соус, часник і крохмаль, ретельно перемішайте.
2
Сильно прогрійте масло в воке або великій сковороді. Злийте маринад і збережіть його. Покладіть курку в вок. Готуйте близько 5 хвилин, поки м`ясо не обсмажиться з усіх боків. Додайте брокколі і смажте ще 2 хвилини.
3
Додайте обидва види капусти і лимонний марінад- готуйте ще пару хвилин, поки листя не почнуть розм`якати. Подавайте!

Поділися в соціальних мережах:


Схожі
Овочевий чоу мейнОвочевий чоу мейн
Плов з куркоюПлов з куркою
Курка в "кока-колі" по-китайськиКурка в "кока-колі" по-китайськи
Смажена курка з горішкамиСмажена курка з горішками
Крем-суп з брокколі і блакитного сируКрем-суп з брокколі і блакитного сиру
Як приготувати курку "місоякі"Як приготувати курку "місоякі"
Курка в червоному соусіКурка в червоному соусі
Тушкована курка з брокколі в духовціТушкована курка з брокколі в духовці
Куряча тіккаКуряча тікка
Пряні гриби зі шпинатомПряні гриби зі шпинатом
» » Курка з лимоном і часником
© 2021 UnuAfajo.com