Сирно-яблучне суфле в мікрохвильовці

Відео: Правильний перекус | Яблучне Суфле |

Зміст

Відео: Правильний перекус | Яблучне Суфле |
Вам знадобиться
Інструкція
Зверніть увагу

Приготувати суфле з сиру і яблук просто і швидко, тим більше якщо в помічниках є мікрохвильовка. Ця страва підходить для людей, які дотримуються дієти, його можна запропонувати на сніданок дітям. Розберемося в приготуванні поетапно.

Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

- сир - 200 г;
- яблуко - 1 шт .;
- яйце куряче - 1 шт.

Інструкція

Яйце, яблуко промийте в проточній воді. У глибокий посуд розбийте куряче яйце. Натріть яблуко і з`єднайте його з сиром. Сир краще взяти не зернистий.

Сирно-яблучну масу викладіть до яйця, і перемішайте всі інгредієнти виделкою. Приготуйте формочки, які підходять для готування в мікрохвильовій печі. Викладіть в них напівфабрикат до самого верху.

Встановіть наповнені форми в мікрохвильовку, включіть її на 5-7 хвилин. Готовність перевіряється дотиком пальців верху суфле, тобто якщо сир прилипає, слід ще випікати пару хвилин.

Перед подачею сирно-яблучне суфле остудіть, за бажанням можна блюдо поєднувати з джемом або посипати корицею.