Як приготувати салат з сьомги слабосоленої

Такий салат підходить для тих, хто дотримується дієти, дотримується посту або правильного харчування. При всій своїй поживності він досить низькокалорійний, що дозволяє є його пізно ввечері без шкоди для здоров`я.

Зміст

Вам знадобиться
Інструкція

Як приготувати салат з сьомги слабосоленої

Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

- 100 г слабосоленої сьомги;
- 3 листки салату;
- щіпка свіжої руколи;
- 3 помідори черрі;
- 1 ч. Ложка оливкової олії;
- 1 ч. Ложка лимонного соку;
- 1 ч. Ложка апельсинового соку.

Інструкція

Рукколу і листя салату промийте під проточною водою, розкладіть на тканинній серветці і дайте їм час повністю висохнути. Мокра зелень здатна зіпсувати смак цього салату.

Листя салату порвіть і викладіть на плоску тарілку, зверху покладіть великі шматочки слабосоленої сьомги. Посипте все листям руколи, а з боків покладіть розрізані навпіл помідори черрі.

Приготуйте заправку до салату. Для цього налийте в окрему ємність оливкова олія, сік лимона і сік апельсина. Все ретельно змішайте і полийте цією заправкою приготований салат безпосередньо перед подачею на стіл.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі