Легкий салат з яблука з імбирної заправкою
Відео: Легкий салат з пекінської капусти, апельсина, яблука і моркви | ГОТУЄМО ДОМА з Оксаною Пашко
Зміст
Пропоную вашій увазі освіжаючий кисло - солодко - пряний салат, який стане відмінним помічником в боротьбі з весняним авітамінозом.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- На 1 порцію:
- 1 яблуко "Гренні Сміт" (кисле, щільне, соковите);
- Корінь імбиру - 5 см (або за смаком);
- Волоські горіхи - 50 г;
- Сік 1 лимона;
- Оливкова олія - 1 ч.л .;
- Рідкий мед - 1 ст.л.
- * Можна використовувати готовий імбир в меду.
Інструкція
1
Яблука нарізати великим кубиком. Корінь імбиру очистити і дрібно порубати (не терти!). Викласти все в салатник.
2
Горіхи подрібнити за допомогою качалки, поклавши в пакет і накривши рушником. Посипати ними суміш яблук і імбиру.
3
Для заправки змішати мед, оливкова олія і сік лимона, полити їй салат, добре перемішати і негайно подавати. Смачного!
Корисна порада
За бажанням можна додати жменю сушеної журавлини. А також, якщо ви хочете зменшити кількість меду в рецепті, беріть більш солодкі яблука, наприклад, сорту "Брейберн" або "Фуджі".
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Салати з огірками
- Салат з бататом і мандаринами
- Салат з лососем під соусом
- Квасолевий салат з гарбузом
- Екзотичний салат з мандаринів і фініків
- Французький салат з селерою
- Як приготувати рисовий салат зі шпинатом і тунцем?
- Салат «вальдорф»
- Як готувати салат "вальдорф"
- Як приготувати салат з креветок з яблуками
- Салат з квашеної капусти
- Салат з печеними перцями і халлумі
- Як приготувати салат з курячої печінки з горіхами
- Легкий салат з полуницею
- Салат "грецький" з сиром фета
- Теплий салат з медовою заправкою
- Салат з тунця з білою квасолею
- Салат зі сливами і бринзою
- Салат з пекінської капусти і мандарином
- Салат з овочів і фруктів
- Салат низькокалорійний овочевий