UnuAfajo.com

Салат "сонячний ранок"

Відео: Сонячний ранок

Салат з такою назвою просто зобов`язаний зарядити вас з самого ранку зарядом позитиву і гарного настрою на цілий день!
Підберіть свій рецепт


Вам знадобиться

  • - перепелині яйця - 5 штук;
  • - помідори жовтого кольору - 3 штуки;
  • - натуральний йогурт - 200 г;
  • - проросла кукурудза - 100 г;
  • - чорний перець мелений, сіль - за смаком.

Інструкція

1
Спочатку відваріть перепелині яйця в круту. Остудіть їх під струменем холодної води, очистіть від шкаралупи.
2
Акуратно відокремте жовтки від білків. Постарайтеся не пошкодити яєчні жовтки. Білки поріжте соломкою.
3
Жовтий помідори вимийте, поріжте часточками.
4
Змішайте білки з помідорами, полийте натуральним йогуртом. Посоліть, поперчіть. При бажанні можете додати улюблені спеції на свій розсуд.
5
Викладіть на готовий салат "Сонячний ранок" яєчні жовтки з пророслої кукурудзою. Легкий салат на сніданок готовий!

Корисна порада

Можете додати в салат тонко порізаний болгарський перець жовтого кольору - салат від цього стане ще більш "сонячним"!

Поділися в соціальних мережах:


Схожі
Салат з пшона з помідорами і апельсинамиСалат з пшона з помідорами і апельсинами
Як приготувати легкий салат з капусти з яйцем?Як приготувати легкий салат з капусти з яйцем?
Салат гранатові намистаСалат гранатові намиста
Як приготувати салат «боровички»Як приготувати салат «боровички»
Грецький салат "еллада"Грецький салат "еллада"
Салат із сьомгою, перепелиними яйцями і томатами черріСалат із сьомгою, перепелиними яйцями і томатами черрі
Готуємо салат з шинкою і грибамиГотуємо салат з шинкою і грибами
Салат з кальмарами, кукурудзою і рисомСалат з кальмарами, кукурудзою і рисом
Салат з різнокольорових помідорівСалат з різнокольорових помідорів
Листковий салат "перлина"Листковий салат "перлина"
» » Салат "сонячний ранок"
© 2021 UnuAfajo.com