Салат "сонячний ранок"
Відео: Сонячний ранок
Салат з такою назвою просто зобов`язаний зарядити вас з самого ранку зарядом позитиву і гарного настрою на цілий день!
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- - перепелині яйця - 5 штук;
- - помідори жовтого кольору - 3 штуки;
- - натуральний йогурт - 200 г;
- - проросла кукурудза - 100 г;
- - чорний перець мелений, сіль - за смаком.
Інструкція
1
Спочатку відваріть перепелині яйця в круту. Остудіть їх під струменем холодної води, очистіть від шкаралупи.
2
Акуратно відокремте жовтки від білків. Постарайтеся не пошкодити яєчні жовтки. Білки поріжте соломкою.
3
Жовтий помідори вимийте, поріжте часточками.
4
Змішайте білки з помідорами, полийте натуральним йогуртом. Посоліть, поперчіть. При бажанні можете додати улюблені спеції на свій розсуд.
5
Викладіть на готовий салат "Сонячний ранок" яєчні жовтки з пророслої кукурудзою. Легкий салат на сніданок готовий!
Корисна порада
Можете додати в салат тонко порізаний болгарський перець жовтого кольору - салат від цього стане ще більш "сонячним"!
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Салат гранатові намиста
- Східний салат табуле
- Салат "мімоза" з печінкою тріски
- Салат з шинкою і чорносливом
- Салат з обсмаженими помідорами
- Салат узбецький
- Грецький салат "еллада"
- Салат з сайра і свіжим огірком
- Як зробити салат соняшник
- Морквяний салат з кальмарами
- Як приготувати салат з червоної ікри
- Як приготувати салат «боровички»
- Як приготувати легкий салат з капусти з яйцем?
- Салат з різнокольорових помідорів
- Салат з телятини з опеньками
- Салат з крабовими паличками і кукурудзою
- Салат з пшона з помідорами і апельсинами
- Листковий салат "перлина"
- Салат з кальмарами, кукурудзою і рисом
- Огірковий салат по-фламандські
- Салат із сьомгою, перепелиними яйцями і томатами черрі