UnuAfajo.com

Як готувати солянку з капусти

капуста багата за змістом вітаміном С, вітаміни групи В, калієм і магнієм, що запобігають виникненню серцево-судинних захворювань, а також фолієвої кислоти.
Для тих, хто стежить за дієтою, страви з капусти просто необхідні. А солянка - це одне з найулюбленіших страв російської кухні.
Як готувати солянку з капусти
Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

  • капуста 1кг;
  • морква 1 шт;
  • цибуля ріпчаста 1 шт;
  • печериці 200г
  • томатна паста 2-3 ст.л;
  • вода 1/2 склянки;
  • перець болгарський 1 шт;
  • помідори 2шт;
  • сосиски або ковбаса 100 г;
  • сіль
  • масло
  • цукровий пісок за смаком;
  • свинина 400 г;
  • томатна паста 2 ст.л.

Інструкція

1
Візьміть середній качан. Нашинкуйтекапусту і покладіть в глибоку сковороду. Полийте маслом і додайте 1/2 склянки води. Гасіть під кришкою 60 хвилин на середньому вогні. Візьміть і поріжте цибулю, потім обсмажити цибулю, гриби і терту моркву в маслі. Додайте томатну пасту і 1/2 ч.л. цукрового піску і добре перемішайте. За п`ять хвилин до готовності капусти додайте в скоророду обсмажені овочі з грибами. Додайте спеції і зелень і тушкуйте ще п`ять хвилин.
2
Візьміть середній качан капусти, наріжте його. На великій сковороді підігрійте соняшникову олію. Викладіть капусту і накрийте кришкою. Очистіть дві цибулини і дрібно поріжте їх. Викладіть цибулю зверху капусти і знову закрийте кришкою. Очистіть і натріть на тертці моркву. Перемішуємо капусту і додайте зверху терту моркву. Перемішайте і додайте болгарський перець і помідори. Гасіть, помішуючи ще хвилин 20. Потім, під кінець, додайте різану ковбасу або сосиски. Зробіть маленький вогонь і тушкуйте ще солянку сім хвилин. Додайте пару ложок томатної пасти і тушкуйте ще п`ять хвилин.
3
Приготуйте солянку в скороварці. Візьміть середній качан і нашаткуйте його середніми кубиками. Свинину обмийте і поріжте дрібними шматочками. У скороварку на дно налийте рослинного масла і нагрійте його. Лук поріжте, моркву натріть на тертці. Цибулю і моркву покладіть в скороварки і тушкуйте з відкритою кришкою п`ять хвилин. Потім додайте м`ясо, спеції. Кришку закрийте і тушкуйте 15 хвилин. Потім відкрийте кришку. Додайте капусту, спеції, томатну пасту або два різаних помідори, 1/2 ч.л. цукрового піску. Якщо капуста молода і соковита, то води додавати не потрібно, капуста сама дасть сік. Якщо ж капуста сухувата, то додайте 1/2 склянки води. Додайте ще трохи рослинного масла. Всі переміщайте і закрийте кришкою. Гасіть все приблизно 40 хвилин.
Найсмачніше блюдо російської кухні - солянка. Солянка налічує масу рецептів і різновидів. У цьому рецепті солянка представлена ​​як друге запечене блюдо.
Як приготувати солянку з капустою

Вам знадобиться

  • М`ясо відварне - 40гр
  • Ковбасні вироби-40гр
  • Шинка або грудинка-40гр
  • Качан капусти
  • Цибуля
  • маслини
  • оливки (за смаком)
  • Каперси - 20гр
  • Огірки солоні - 2-3шт
  • сир тертий
  • паста томатна
  • лимон
  • зелень

Інструкція



1
Варене м`ясо - свинину, яловичину, телятіну- вечіну, ковбасу або сосиски порізати уздовж невеликими тонкими скибочками.

Порізати вздовж на смужки солоні огірки. Якщо огірки жорсткі, то зняти з них шкірку і видалити насіння.



Ріпчасту цибулю порізати і посмажити на сковорідці до золотистого кольору. У широку, але не дуже глибоку каструлю або сотейник скласти м`ясні продукти, огірки, цибуля, каперси і порізані оливки, додати томатну пасту, перемішати і прокип`ятити. Якщо суміш вийшла дуже густа, то її можна трошки розбавити водою.

2
Окремо згасити капусту. На гарячій сковороді розтопити вершкове масло і обсмажити нашатковану смужками капусту. Потім залити водою і тушкувати до м`якості на невеликому вогні.
3
На порційну сковорідку або форму для запікання викласти гарячу готову капусту, розрівняти. На неї викласти готові м`ясні продукти в соусі. Зверху знову покласти капусту і поверхню розрівняти. Посипати тертим пармезаном і запікати в духовці до утворення золотистої скоринки.
4
При подачі на стіл на солянку покласти скибочку лимона, прикрасити маслинами або оливками, посипати зеленню.
Зверніть увагу
Солянку НЕ солять! Солоні огірки дадуть необхідну для страви сіль.

Поділися в соціальних мережах:


Схожі
Як готувати солянку з тушкованою капустоюЯк готувати солянку з тушкованою капустою
Як готувати солянку з капустиЯк готувати солянку з капусти
Як правильно приготувати солянкуЯк правильно приготувати солянку
Голубці з м`ясом і рисомГолубці з м`ясом і рисом
Як приготувати капустяну начинку для пирогівЯк приготувати капустяну начинку для пирогів
Як приготувати капусту з м`ясомЯк приготувати капусту з м`ясом
Апетитна солянка з грибамиАпетитна солянка з грибами
Як приготувати справжні російські щіЯк приготувати справжні російські щі
Як приготувати солянку з грибамиЯк приготувати солянку з грибами
Солянка з грибами (вегетаріанське блюдо)Солянка з грибами (вегетаріанське блюдо)
» » Як готувати солянку з капусти
© 2021 UnuAfajo.com