Як приготувати смачну горбушу
Відео: Горбуша, тушкована на сковороді з майонезом і овощамі.Очень соковита і ніжна
Зміст
За своїми поживними властивостями риба не поступається м`ясу, а по засвоюваності перевершує його. Особливо цінна морська риба, багата мінеральними солями: магнієм, фосфором, кальцієм, йодом. Горбуша - один з видів далекосхідних лососів, у неї ніжне м`ясо рожевого кольору, без дрібних кісточок. Ця риба виходить дуже смачною, якщо приготувати її в тесті.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- 750 г філе горбуші;
- сік 1 лимона;
- 1 стебло цибулі-порею;
- сіль
- мелений духмяний перець за смаком.
- Для тесту:
- 200 г вершкового масла;
- 200 г знежиреного сиру;
- 200 г борошна;
- 0,5 чайної ложки солі.
- Для змазування:
- 1 яйце;
- 1 столова ложка молока.
Відео: Горбуша на сковороді рецепт.Жареная горбуша рецепт
Інструкція
1
Продукти для тіста добре охолодіть заздалегідь. Просійте борошно на стіл гіркою і зробіть поглиблення в центрі. Вершкове масло наріжте кубиками і викладіть в поглиблення, додайте сіль, знежирений сир і замісити тісто, ретельно розминаючи його долонями. Готове тісто скачайте в кулю, щоб поверхня не підсохла, загорніть в харчову плівку і приберіть в холодильник на дві години. Якщо у вас мало часу, можете ненадовго покласти тісто в морозильну камеру.
2
Філе горбуші вимийте і промокніть серветкою. Полийте рибу лимонним соком і посипте меленим запашним перцем. Лук-порей вимийте і розділіть на окремі листи. Бланшируйте їх в каструлі з киплячою водою протягом трьох хвилин, потім відразу ж обдайте холодною проточною водою і дайте їй стекти. Листя цибулі-порею розкладіть трохи внахлест на кухонному рушнику, промокніть серветкою і дайте їм обсохнути. Зверху покладіть рибу, посипте її сіллю і загорніть в цибульні листя.
3
Охолоджене тісто розділіть на дві частини і розкачати у формі прямокутників розміром приблизно 20 на 40 см на злегка посипати борошном столі. Кожен пласт тіста виріжте в формі риби. Одну «рибу» з тіста покладіть на деко, вистелений папером для випічки. На неї викладіть загорнуте в цибулю-порей філе горбуші. Краї тесту змастіть яєчним білком, зверху покладіть другу «рибу» з тіста і добре притисніть краю.
4
Кухонними ножицями або ножем зробіть на тесті дрібні акуратні надрізи, що імітують риб`ячу луску. З обрізків тесту виліпити очі і рот, приклейте їх яєчним жовтком. Що залишився жовток змішайте зі столовою ложкою молока і змастіть поверхню тіста. Випікайте близько 40 хвилин в духовці при температурі 200 градусів. Горбуша в тесті хороша як в гарячому, так і в холодному вигляді. Прекрасним доповненням до такого блюда буде сметана з хріном.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як запекти горбушу: кулінарні поради
- Готуємо салат з консервованої горбушей
- Гороховий суп з копченою горбуша
- Горбуша, запечена в духовці з грибами: покроковий рецепт
- Риба з лимоном
- Як коптити горбушу
- Як приготувати горбушу, щоб вона була соковитою
- Як зробити філе горбуші смачним
- Як смачно приготувати горбушу в духовці
- Як приготувати фаршировану горбушу
- Як смачно засолити горбушу
- Як посмажити горбушу
- Як краще приготувати горбушу
- Як приготувати свіжу горбушу
- Як приготувати горбушу в пароварці
- Як приготувати горбушу у фользі
- Що приготувати з горбушей
- Соковита горбуша в мікрохвильовці
- Горбуша, запечена з сиром
- Горбуша у вершках
- Горбуша в кисло-солодкому соусі