Як стати бодибилдером без тренувань
Відео: Прес будинку за 10 хвилин в день! програма тренування
Зміст
Відео: накачати за сім місяців (можливо стати бодибилдером) (720p)
М`язова маса нарощується культурістамі в результаті інтенсивних тренувань, паралельно спортсмени вживають спеціальне білкове харчування, що дає необхідні речовини для росту м`язів. Тренування є дуже важкими, їх припинення веде до досить швидкого зниження обсягу м`язів.
Можливо, в найближчому майбутньому допомогти спортсменам зможуть медики. В результаті проведених досліджень австралійські вчені з`ясували, що на обмеження зростання м`язів впливає білок, який отримав назву Grb10. В ході експериментів піддослідні миші, у яких ще на стадії внутрішньоутробного розвитку даний білок блокувався, народжувалися набагато сильнішими, ніж зазвичай, у них був підвищений обсяг м`язової маси.
Відео: За скільки можна накачати? Шокуюча правда
Дослідження австралійських вчених можуть зробити справжню революцію у всіх силових видах спорту. Досліди показали, що блокування білка Grb10 абсолютно нешкідливо і не призводить до будь-яких негативних наслідків. «Вимкнувши» білок з обмінних процесів, вчені змогли отримати ріст м`язової маси без змін в раціоні харчування та при тій же фізичної активності. Дане відкриття обіцяє великі перспективи і в медицині - зокрема, при лікуванні м`язової дистрофії, діабету II типу і деяких інших захворювань.
Чи зміниться спортивний світ, якщо відкриття австралійських учених буде підтверджено і препарати для блокування білка Grb10 стануть доступні спортсменам? Швидше за все, немає, цього напевно буде неслухняний антидопінговий комітет, що неминуче призведе до появи методів перевірки на блокування зазначеного білка. Проте, спортсмени отримають можливість швидкого нарощування м`язової маси шляхом тимчасового «виключення» білка Grb10, що дозволить істотно скоротити терміни тренувань. Набравши м`язову масу, атлет може перестати приймати блокують препарати і знову перейти на звичайний режим тренувань.
Відео: Річ Пиана: "БЕЗ ГРОШЕЙ У бодібілдингу РОБИТИ НІЧОГО"
Поза всяким сумнівом, нове відкриття зацікавить і військових - яка армія відмовиться від можливості в найкоротші терміни підготувати сильних і витривалих бійців? Тому відкриття австралійських учених, в разі його підтвердження, напевно чекає велике майбутнє.
- Чи можна, хитаючи прес, прибрати живіт чоловікові?
- Як обчислити період суперкомпенсації
- Що входить в спортивне харчування
- У чому відмінність спортивного харчування від звичайного
- Міфи про спортивне харчування
- Які вітаміни беруть спортсмени
- Як підтягнути живіт за допомогою вправ
- Потужна шия: як накачати швидко
- Як швидко спалити калорії
- Як приймати bcaa
- Що таке молочна кислота
- Як накачатися за короткий час
- Як знизити м`язовий біль після тренування
- Що таке м`язова пам`ять
- Як навчитися битися і накачати м`язи вдома
- Як вивести молочну кислоту з м`язів
- Масаж після тренування: кому призначається, коли робити і його завдання
- Що таке пауерліфтинг
- Як запивати креатин
- О котрій годині тренування ефективніше?
- Почати - і закинути