Куряче філе з болгарським перцем
Відео: Дуже смачно !! Кулінарний рецепт Куряче філе з болгарським перцем в соусі з плавленого сиру
Зміст
Дуже корисне і дієтичне блюдо - куряче філе з болгарським перцем. А ще воно дуже смачне і поживне. Якщо хочете харчуватися правильно, то це блюдо якраз те, що треба. Філе можна запікати з майонезом, з болгарським перцем або сметаною. Для цікавого виду можна взяти перці різних кольорів.
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- - сир - 70 г;
- - сметана - 1 ст.л .;
- - майонез - 1 ст.л .;
- - перець болгарський - 1 шт;
- - цибулина - 1 шт;
- - філе куряче - 600 м
Інструкція
1
Вимийте в проточній воді куряче філе. Потім обсушити його гарненько, можна скористатися паперовими серветками або рушниками. Відбийте м`ясо спеціальним молоточком, можна накрити м`ясо поліетиленом і скористатися качалкою. Поперчіть і посоліть відбите філе з усіх боків.
2
Складіть м`ясо в миску середніх розмірів і дайте полежати, просочитися. Тим часом очистіть цибулю від лушпиння, зріжте задню частину, дрібно наріжте на частини і обсмажте в сковороді до золотистого.
3
Розріжте болгарський перець, позбудьтеся від насіння, перегородок, потім промийте у воді і наріжте на півкільця. Натріть сир в окрему тарілочку, скориставшись великої теркою.
4
Викладіть філе на застелений фольгою і змащений маслом деко. Філе натріть змішаними сметаною і майонезом. Зверху покладіть нарізані перець і цибулю.
5
Духовку розігрійте до 160oC, помістіть всередину деко з курячим філе і запікайте протягом півгодини. За п`ять хвилин до готовності посипте блюдо сиром. Таким чином, сир трохи встигне розплавитися і блюдо придбає від цього хороший зовнішній вигляд і смак.
6
Готове куряче філе з болгарським перцем можна подавати до столу разом з, наприклад, відвареною картоплею і легким овочевим салатом.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Салат з ківі і курячим філе
- Салат із запеченою курячим філе
- Як приготувати куряче філе з грибами в духовці
- Куряче філе зі свіжими овочами та кунжутом
- Як приготувати куряче філе з грибами
- Фунчоза з овочами і курячим філе
- Як зробити соковите куряче філе
- Як приготувати філе курчати
- Як приготувати куряче філе
- Як запекти в духовці куряче філе з сиром і помідорами
- Куряче філе з сиром в беконі
- Куряче філе, тушковане в пиві
- Брюссельська капуста і куряче філе під соусом
- Курячі котлети з сиром і болгарським перцем
- Куряче філе в вершках з базиліковим песто
- Куряче філе під соусом з ананасів і апельсинів
- Куряче філе в шпинаті
- Запечене куряче філе з оливковою пастою
- Куряче філе в апельсиновому маринаді
- Курка "осінній вальс"
- Мезі "джажа сафра"