Соки для схуднення дійсно корисні!

Останнім часом багато говорять про сокової дієті. Я вважаю, що ця дієта є однією з найлегших і безболісних для людини. Суть її полягає в тому, що протягом двох днів необхідно пити одні тільки соки. Притому пити їх можна в будь-якій кількості. Дієтологи стверджують, що соки для схуднення дуже корисні.

Вони не тільки сприяють схудненню, але і нормалізують травну систему, а також покращують колір обличчя. Однак не кожен сік підійде для схуднення. Він повинен бути обов`язково свіжовичавленим, і випити його треба в перші хвилини після приготування.

Соки з пакетів використовувати для дієти ні в якому разі не можна. Мало того, що вони не корисні, так можуть ще й нашкодити. У них додають цукор, і, вживаючи протягом двох днів тільки сік, може підвищитися цукор в крові.

Соки для схуднення можуть бути з будь-яких фруктів і овочів, але я раджу порадитися з лікарем, щоб дізнатися, який сік корисний саме вам.