Відгуки про дієти дієті

Відео: Сила волі і дієта кефіру Яни Рудковської

Відео: Кефірна дієта мій відгук, 5дней - 4кг, перевірено на мені :)

Багато жінок в сучасному світі страждають ожирінням і мріють схуднути. Вони починають пробувати різні дієти, але не спостерігають ніякого ефекту. Я чула хороші відгуки про дієти дієті і вирішила випробувати це на собі.

Для того щоб сісти на таку дієту, для початку, я вирішила заглянути в інтернет і як можна більше дізнатися про дієти дієті. Яких тільки дієт я там не побачила: прості і складні, дієта на цілий місяць і на тиждень, фруктові та овочеві і т.д. Але відгуки про дієти дієті були самими втішними і я зважилася. На дієті кефіру я сиділа тиждень, а результат був просто відмінним. Я скинула 4 кг. Раджу і вам спробувати цю дієту.

Відео: Кефірна дієта, "за" і "проти"

Дієта кефіру на 1 тиждень

День 1. Ви можете вжити 0,5 л кефіру 2,5% або 1,5 л кефіру 1% (кефір може бути абсолютно будь-яким), з`їсти 4 картоплини запечених в духовці або мікрохвильовій печі. Сіль в їжу протягом усього тижня не вживати;
День 2. Така ж кількість кефіру і 4 яблука, бажано зелених;
День 3. Кефір і 0, 8 кг улюблених ягід або фруктів;
День 4. Вживати кефір і мінеральну воду;
День 5. Кефір і 0,4 кг грудки курячої або індички;
День 6. Кефір і 1 кг будь-яких овочів;
День 7. Кефір і мінеральна вода.

Відео: Кефірна дієта для схуднення

Бажаю вам успіху!