З якого віку можна давати кавун
Відео: З якого віку дітям можна їсти солодке? - Доктор Комаровський
Кавун - неймовірно корисний і смачний вид ягоди, як зробили висновок біологи. Але так чи однаково він корисний для дорослих і дітей? У лікарів-педіатрів свою думку щодо батьківського питання, з якого віку можна давати дитині кавун.
1
Невеликі шматочки кавуна можна починати давати малюкові з одного року. Перший раз можна дати дитині спробувати кавуновий сік, видавлений з м`якоті ягоди через марлю. Або змішати його зі звичним дитині яблучним соком. Кавуновий сік давайте в день від 1-2 столових ложок, з часом збільшуючи цей обсяг.
2
Не наполягайте, щоб дитина з`їла шматочок кавуна, якщо йому не здається він смачним, і малюк наполегливо відмовляється від нового продукту в харчуванні.
3
Переконайтеся, перш ніж дати кавун дитині, що ягода не містить нітратів. Про наявність небезпечних ферментів в кавуні говорять занадто червоний колір м`якоті, що трапляються серед чорних білі насіння, жовті прожилки серед рожевою або червоною м`якоті.
4
Купуйте кавун у людей, які, ви знаєте, виростили його на своїй дачі. Або можна купити кавун на ринку, але після середини серпня, так як занадто ранні кавуни зазвичай насичені нітратами і хімічними добривами. Але не беріть кавун, який продається близько дорожньої траси, так як вихлопні гази автомобілів мають здатність проникати крізь шкірку кавуна.
5
Перш ніж пригостити дитини кавуном ретельно промийте ягоду в теплій воді з щіткою. Дитині давайте м`якоть з середини ягоди, так як більша частина нітратів (якщо вони все ж є) в кавуні присутній під шкіркою до 3 см в глибину.
6
Дітям у віці від року до двох років, давайте кавунову м`якоть не більш 50 г. Дітям від двох до трьох років можна давати в день 100 г кавуна. І тим малюкам, яким більше трьох років - по 150 г на добу.
7
Перевірте, чи немає в шматочках кавунової м`якоті, яку пропонуєте дитині, насіння. Малюк легко їх проковтує, не помічаючи, і може ними вдавитися.
Зверніть увагу
У кавуні міститься маса необхідних для нормальної життєдіяльності людини мікроелементів, таких як магній, калій, фолієва кислота, рідкісний вітамін В9, пектин, нормалізує мікрофлору кишечника. Кавун є жовчогінним, сечогінним засобом, що вгамовує спрагу, володіє невеликим проносним ефектом.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Кавуновий коктейль - рецепти приготування
- Оригінальний салат з кавуна
- Кавуновий салат
- Як приготувати салат з кавуна
- Як пережити розлучення дитині
- Як давати гранатовий сік дитині
- Як давати ліки новонародженому
- Чи можна їсти кавун вагітним
- Як визначити стиглість кавуна на грядці
- Кавун: корисні властивості та протипоказання
- Як вибрати стиглий кавун і без нітратів
- Як вибрати найсмачніший кавун
- Як давати дітям корінь солодки
- Скільки калорій в кавуні
- Як визначити сорт кавуна
- Як вибрати хороший кавун
- Чи корисний кавун і чи можна його багато є?
- Користь і шкода кавуна
- Пора кавунів
- Чи потрібні дітям кишенькові гроші
- Чи можна поправитися від кавуна