Банани в медово-лимонної глазурі

Відео: Свинина в медово гірчичною глазурі

Зміст

Відео: Свинина в медово гірчичною глазурі
Вам знадобиться
Інструкція
Зверніть увагу

Банани ідеально підходять для перекусу. Адже вони дуже поживні, крім того, цей продукт натуральний на відміну від різних шоколадних батончиків. Тому час від часу балуйте себе бананами в медово-лимонної глазурі, готуючи їх на сніданок.

Підберіть свій рецепт

Вам знадобиться

- 4 банана;
- 1 лимон;
- 1 яйце;
- 2/3 склянки води;
- 1/2 склянки меду;
- по 3 ст. ложки борошна, крохмалю;
- 1 ч. Ложка оливкової олії;
- рослинна олія;
- цукрова пудра або насіння кунжуту.

Інструкція

Банани очистіть, розріжте кожен на дві половинки.

Змішайте воду з крохмалем, додайте борошно, оливкова олія. Відокремте від білка жовток, білок відправте в суміш (жовток нам не буде потрібно).

Візьміть сковорідку або каструлю з товстим дном, в ній розігрійте рослинне масло.

Умочіть половинки банана в отриманий кляр, обсмажте до золотистого кольору з усіх боків.

Мед змішайте з лимонним соком, трохи нагрійте цю суміш на тихому вогні.

Викладіть смажені банани на тарілку, полийте отриманим медово-лимонним соусом. Посипте зверху цукровою пудрою або насінням кунжуту.

Зверніть увагу

Банани в медово-лимонної глазурі ідеально підходять для сніданку, так як на їх приготування не йде більше 30 хвилин. Можна подати на сніданок і дитині.

Поділися в соціальних мережах:

Схожі