Склад куркуми і її корисні властивості


Куркума багата важливими і незамінними для людини вітамінами В, В2, В3, С, К, а також мікроелементами - залізом, кальцієм, фосфором і йодом. Крім цього, в її склад входять терпени, ефірну олію і фарбувальні речовини.


Куркума має виражену протизапальну, детоксикаційну і антиоксидантний ефект. Куркума сприяє активізації обміну речовин, прискорення ліпідного обміну, а також зниження ваги. Ця спеція дуже корисна для людей, які страждають на цукровий діабет, оскільки нормалізує рівень цукру в крові. Куркума активно використовується при лікуванні респіраторних захворювань, кашлю, грипу і фарингіту, а також з метою очищення організму при отруєннях.


Застосовувати дану спецію можна не тільки при прийомі всередину, але і зовнішньо. Куркума - відмінний засіб від опіків, вугрової висипки, ран і шрамів, екзем, свербежу та дерматитів.

лікування куркумою


При захворюваннях шлунково-кишкового тракту розведіть 1 чайну ложку куркуми в 1 склянці води. Приймайте по 1/2 склянки за 30 хвилин до їди 2-3 рази на день.


Щоб вилікувати горло, в 1 склянці теплої води розведіть 1 чайну ложку солі і 1 чайну ложку куркуми. Все ретельно перемішайте. Попестити горло 3-6 разів на день.


Для лікування опіків змішайте куркуму з соком алое так, щоб у вас вийшла однорідна, досить густа кашка. Нанесіть засіб на пошкоджене місце.


При анемії: 1/2 чайної ложки куркуми змішайте з 1 чайною ложкою натурального меду. Приймайте щодня натще.


Щоб позбутися від зайвих кілограмів, в 2-х склянках окропу заваріть 3 столові ложки чорного чаю, потім додайте 1 столову ложка куркуми, трохи кориці, 1 чайну ложку меду і 3 невеликих шматочка кореня імбиру. Як тільки суміш охолоне, процідіть її і змішайте з 0,5 літрами кефіру. Випийте протягом дня.


Прекрасним очищує, розгладжуючим, що знімає роздратування, тонізуючим і протизапальним ефектом на шкіру володіє маска на основі куркуми. Розведіть 1 чайну ложку в молоці до стану кашки і нанесіть на очищене обличчя. Залиште на 10 хвилин, потім вмивайтеся теплою водою. Курс - не більше 7-10 процедур.

Протипоказання до використання куркуми


Відмовитися від вживання куркуми необхідно при жовчнокам`яній хворобі, якщо забиті жовчовивідні протоки і при захворюваннях печінки. Також не рекомендують її застосовувати вагітним і годуючим жінкам.