кориця
Відео: Схуднути Зайва вага Чому не допомагають тренування і дієти
Головне достоїнство кориці - здатність регулювати кількість цукру в організмі людини. Крім того, при додаванні цієї приправи в блюдо, з`являється характерний аромат, завдяки якому почуття ситості приходить набагато швидше. Речовини, що містяться в кориці, розщеплюють цукор в крові і не дозволяють йому перетворюватися в жир.
Чорний перець
Відео: Як позбавитися від зайвої ваги (2016)
Одним з найбільш поширених способів боротьби з целюлітом є обгортання з чорним меленим перцем. Пиперин, який міститься в перці допомагає організму швидше спалювати калорії і нормалізує процес кровообігу. Саме тому при вживанні чорного меленого перцю в їжу, відбувається зниження ваги.
Куркума
Відео: 10 СПЕЦІЙ І ТРАВ ДЛЯ швидкої схуднення
Регулярне вживання такої приправи, як куркума, сприяє розщепленню жирів в організмі, запобігає появі нових жирових відкладень і робить благотворний вплив на систему травлення. Крім того, куркумін має ще й цілющими властивостями, тому додаючи цю приправу в улюблену їжу, ви зможете зміцнити свій імунітет.
імбир
Відео: Спеції для схуднення
Імбир вживається в їжу численними способами. З нього роблять настоянки, додають в чай, використовують в якості харчової добавки. Головні переваги імбиру - сприяння виведенню з організму холестерину і надання благотворного впливу на обмінні процеси. Завдяки цій приправі прискорюються процеси травлення, а вага знижується досить швидкими темпами.