Трава для схуднення

Відео: Трави для схуднення. Трави для схуднення спалюють жир. Збір трав для схуднення. [Галина Гроссманн]

Трава для схуднення може стати ефективним помічником в зниженні ваги. Необхідно знати деякі тонкощі її використання: різна трава для схуднення може мати той чи інший тип впливу на організм. Розглянемо різні категорії трав.

Трави, що знижують апетит

Вони тимчасово притупляють почуття голоду, розбухаючи в шлунку і заповнюючи його обсяг, тим самим надаючи відчуття ситості. Це перш за все висівки, насіння льону, корінь алтея, водорість спіруліна, дягель. Вони стануть хорошим доповненням до низькокалорійному раціону, дозволяючи легше переносити обмеження в їжі.

Відео: Трави для схуднення спалюють жир

Сечогінні трави для схуднення

Вони позбавлять від таких супутників зайвої ваги, як зайва рідина, шлаки і токсини. Це, наприклад, такі трави як брусничний лист, подорожник, лопух, ведмежі вушка, хвощ польовий. Однак перед застосуванням поговоріть з лікарем, дізнавшись, чи немає для вашого здоров`я протипоказань для їх застосування.

Трави, які нормалізують роботу печінки і жовчного міхура

Завдяки цьому поліпшується засвоєння їжі і у жиру не залишається часу, щоб відкластися в небажаних місцях, і в цілому поліпшується обмін речовин. Це розторопша, кульбаба, барбарис, кукурудзяні рильця, володушка, безсмертник.

Трави, що володіють проносним ефектом

Вони очистять кишечник, нормалізують його роботу, що необхідно для здорового ваги, особливо, якщо є проблема запорів. Це обліпиха, кмин, ревінь, кріп, солодка, аніс, кора жостеру.

тонізуючі трави

Вони стимулюють обмін речовин, даючи організму енергію, рухливість, а значить, швидше будуть спалюватися жирові запаси. Це імбир, розмарин, лимонник, куркума, женьшень і елеутерокок. Однак, ці рослини крім того підсилюють апетит ... Тому, якщо ви не впевнені в собі в цьому сенсі, варто їх уникати.