Трав`яні чаї і відвари з лікарськими травами


В принципі, зелений чай, якщо додати в нього трохи меду, допомагає від головного болю. Пити його потрібно повільно і в спокійній обстановці, а після слід трохи полежати і відпочити. Якщо ви не любите зелений чай, можете пити чорний.

Чай з м`яти зніме напругу, спазми і м`яко усуне головний біль. Для його приготування потрібно додати на склянку окропу 1 ч.л. трави, настояти протягом 10 хвилин і додати мед або цукор за смаком.

Відео: 197 Прості засоби від головного болю

Липовий цвіт здавна застосовується як засіб, що зміцнює нерви. Чай з нього заспокоює нерви, сприяє релаксації і зменшення болю. Готувати чай потрібно так само, як і з м`яти. Для посилення ефекту трави можна змішати в рівних пропорціях.



Розмарин лікарський допомагає при головному болі, мігрені і нервовому виснаженні. Враховуйте, що трава має виражений специфічний запах, тому додавайте на склянку стільки, скільки вам потрібно - середня дозування 1 ч.л. на 200 мл окропу, але можна покласти і вдвічі менше.

Відео: Народна медицина: трави, що знижують тиск

Відвар із звіробою допомагає усунути головний біль, знизити напругу і полегшити передменструальний синдром. На склянку окропу потрібно покласти 1 ст.л. сировини, поставити на повільний вогонь і кип`ятити 5 хвилин. Після процідити, доповнити обсяг до 250 мл і приймати по 50 мл тричі на день.

Настій з материнки допоможе позбутися від частого головного болю, якщо приймати його протягом місяця щодня. Залийте 1 ст.л. трави 500 мл окропу, укутайте теплою ковдрою і залиште на пару годин. Перед застосуванням можна додавати мед, цукор або трохи будь-якого варення.

Якщо головний біль викликаний напруга, нервовим виснаження, стресом, лікарські трави допоможуть вирішити проблему. Приймайте їх любо під час нападу, або курсом, який розрахований на 20-30 днів. Намагайтеся заварювати трави щодня - зберігати настій хоч і можна, але все ж небажано.

Що робити, якщо голова болить регулярно


При регулярних головних болях, особливо інтенсивних, слід проконсультуватися з лікарем і пройти обстеження. У деяких випадках біль виникає як симптом певного захворювання, а не як самостійна проблема. Досвідчений невролог допоможе виявити причину і призначить терапію.

Варто зауважити, що пити лікарські трави потрібно обережно, так як природна сировина може викликати алергічні реакції і побічні ефекти, в тому числі і посилення головного болю. При виникненні будь-яких підозрілих змін в самопочутті, прийом трав потрібно припинити.