Як приготувати салат з авокадо
Пройшли ті часи, коли екзотичні фрукти бачили лише по телевізору. Зараз в кожному супермаркеті можна купити свіжі авокадо, а в будь-якому ресторані - скуштувати вишукані страви з цього плоду. Авокадо можна легко приготувати і вдома.
Відео: Салат з авокадо і помідорами. Як приготувати простий салат з авокадо
Підберіть свій рецепт
Вам знадобиться
- Рецепт № 1. Салат «Легкість».
- Складові:
- 1 великий авокадо;
- 200 г консервованого м`яса криля;
- 1 зелене яблуко;
- 1 свіжий огірок;
- 1 столова ложка майонезу.
- Рецепт № 2. Салат «Ситний».
- Складові:
- 1 великий авокадо;
- 100 г консервованої горбуші;
- 4 свіжих томата;
- 200 г макаронів;
- 100 г оливок;
- 3 столових ложки оливкової олії;
- 3 столових ложки лимонного соку;
- листя салату;
- сіль
- перець за смаком.
Інструкція
1
Відео: Юлія Висоцька - Салат з авокадо
Рецепт № 1.
Очистіть яблуко від шкірки і наріжте його дрібними кубиками.
Очистіть яблуко від шкірки і наріжте його дрібними кубиками.
2
Відео: Салат з авокадо
очистіть авокадо і видаліть з нього кісточку.
3
наріжте авокадо дрібними кубиками.
4
Потріть огірок на крупній тертці.
5
Складіть всі інгредієнти в салатницю, додайте 200 г м`яса криля, перемішайте.
6
Заправте салат 1 столовою ложкою майонезу, перемішайте і подавайте на стіл.
7
Рецепт № 2.
Відваріть 200 г макаронів до повної готовності. Можна використовувати «черепашки».
Відваріть 200 г макаронів до повної готовності. Можна використовувати «черепашки».
8
Промийте макарони і полийте їх оливковою олією. Остудіть макарони до кімнатної температури.
9
холодний авокадо (З холодильника) почистіть, видаліть кісточку і наріжте дрібними кубиками.
10
Поріжте філе горбуші на дрібні шматочки.
11
Розріжте помідори на невеликі часточки.
12
Оливки очистіть від кісточок і розріжте на половинки.
13
Складіть всі інгредієнти в салатник, полийте оливковою олією, посоліть і поперчіть за смаком. Перемішайте салат.
14
На велике блюдо розкладіть листя салату, зверху покладіть готовий салат.
Зверніть увагу
Відео: Простий салат з авокадо
Листя авокадо вкрай токсичні! Не вживайте їх в їжу і не пропонуйте тваринам.
Корисна порада
М`якоть авокадо використовують в приготуванні бутербродів з рибою і морепродуктами. В цьому випадку авокадо збризкують лимонним соком, щоб плід не окислився і не втратив зовнішньої привабливості.
Плоди авокадо низькокалорійні, але корисні вітаміни і мононасиченими жирами. Вони часто використовуються в приготуванні дієтичних страв.
Поділися в соціальних мережах:
Схожі
- Як приготувати салат "закохана парочка"
- Салат з кіноа, авокадо і помідорами чері
- Салат з авокадо і кураги
- Салат з авокадо і базиліком
- Салат з хрусткими авокадо
- Салат з авокадо
- Як приготувати салат з авокадо з апельсинами?
- Французький салат з авокадо і сьомгою
- Салат з полуниці, огірків і авокадо
- Салат з авокадо з сиром
- Салат з макаронів з горбушей і авокадо
- Готуємо весняний салат з авокадо і селери
- Як приготувати салат з креветками і авокадо
- Салат зі шпинату з апельсинами і авокадо
- Салат з авокадо, черрі і зернового сиру
- Салат з креветками і авокадо
- Салат з руколи, спаржі і авокадо
- Рецепт авокадо з креветками
- Листковий салат з овочами, креветками і авокадо
- Овочевий салат з авокадо і кунжутним насінням
- Тімбал з авокадо і тунця